純正的龜苓膏主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓爲原料製作而成，，爲廣東、廣西一帶的傳統藥用食品，下面來了解一下女人吃龜苓膏的好處。
女人吃龜苓膏的好處
1、促進新陳代謝
龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸等營養成分，而且還有人體必需的營養元素，從而可以防止膚質老化和便祕的情況，從而促進身體的新陳代謝，加速身體的血液循環。
2、改善泌尿系統
龜苓膏當中含有各種氨基酸，其中七種是人體不能自制，但是必須要用的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸的百分比相當的高，大約是20%左右，所以對於那些急慢性泌尿系統感染，小便白濁，療效非常的顯著，特別是對於女性生殖系統的保護和改善，具有明顯的效果。
3、清熱解毒
龜苓膏能夠促進新陳代謝、潤肺止咳，除溼去熱。有利於消除人體內的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。
4、調節三高
龜苓膏具有調節三高的作用，研究發現龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
5、美容養顏
龜苓膏具有滋陰養顏的作用，女性朋友常吃龜苓膏可以起到滋陰潤燥、養顏護膚、清熱解毒的功效。
吃龜苓膏的注意事項
1、龜苓膏是寒涼食物，偏寒涼，不能和寒性食物一起吃，如果和寒性食物同食，會使寒性加倍，長期如此不利於脾胃，脾胃功能不佳者可能出現腹部冷痛、腹瀉等症狀。
2、吃完之後不可以馬上就喝茶。
3、腸胃不好，脾胃虛弱，食慾不振、容易拉肚子的人，建議不要吃，會損害身體的健康。
4、在月經期間，女性不能吃，會造成腹痛，甚至會影響經期，情況嚴重時甚至會對子宮會有危害。而有痛經的女性，在平常也要儘量少吃，避免宮寒加重，添加痛經的程度。
5、孕婦不能吃龜苓膏，因爲龜苓膏的主要成分是龜板。它對一些女性而言，是可以起到一個興奮子宮和促進血液循環的作用。所以一些懷孕的婦女是不能吃的，以免會造成不良的流產和早產或其它不適感。
6、不能同時和溫熱性藥物一起服用。
龜苓膏不適宜人羣
1、不適宜於體質偏弱的人羣食用;
2、胃功能弱的人羣也要節制食用，避免增加胃腸負擔;
3、處於生理期的女性也要少吃龜苓膏;
4、有痛經的女性少吃，避免增加痛經的程度;
5、小孩也要少吃，小孩體制稚陰稚陽，龜苓膏偏寒性容易影響其陰陽平衡。
