可以吃
龜苓膏主要是用龜板、土茯苓爲主要材料，然後配以各種的中藥材，如羅漢果、金銀花、菊花等爲主要材料，這些都爲清涼的材料，一般來說兒童是可以吃的，適量的食用並不會對身體健康造成任何的影響。
小貼士：
但是由於龜板屬於大補之物，兒童身體腸胃是比較弱的，過量的食用，那麼會導致滋補過頭，危害身體健康，所以每天吃龜苓膏還是需要注意食用量。
1、提供身體抵抗力：
龜苓膏是由多種中藥熬製，主要營養成分包括有大量的動物膠、蛋白質、氨基酸、碳水化合物、維生素C和鈣、磷、鈉等人體必需的礦物質，兒童食用可以幫助身體補充營養，還可以提高身體免疫力。
2、清熱祛溼：
龜苓膏爲高價值的“中藥零食”，性寒涼，食用具有滋陰、清熱、祛溼毒的功效。
3、治療皮膚癤瘡：
每天適量的吃些龜苓膏，對於皮膚癤瘡、慢性溼疹有輔助治療的作用。
4、預防痱子：
兒童每天適量的吃些龜苓膏，尤其是在夏天的時候，可以預防和減輕身體長痱子，還可以抑制癤瘡的生長。
一次吃5-10克
夏季天氣炎熱，體內很容易產生熱氣，而龜苓膏是一款老少皆宜的消暑良品，小孩少量食用就可以產生作用，小孩嘴饞，不小心就吃多了，家長要注意控制小孩的食用量，一般小孩一次吃5-10克就行了。最好是每隔一天吃一次，一個星期吃3-4次就可以了。
1、不可以大量食用龜苓膏。因爲兒童腸胃比較虛弱，否則很容易引起拉肚子情況出現。
2、脾胃虛弱、食慾不振、大便較稀的而且是不適合吃龜苓膏的。
3、兒童食用龜苓膏，如果出現了腹痛、不思飲食，腹瀉等情況，應當立即停用，腹痛、腹瀉嚴重時，應當及時就醫。
