龜苓膏具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，具有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎等功效，下面來了解一下龜苓膏吃多了對身體有什麼影響。
龜苓膏吃多了對身體有什麼影響
1、引起腹瀉
藥性偏寒涼，再加上它裏面還有金銀花、甘草、菊花等清熱利溼的藥材，過量食用很容易傷害到脾胃，因此體質較虛或者腸胃不好的人吃了容易引起腹痛和腹瀉。另外胃功能不太好的，也要少吃，以免增加腸胃的負擔，加重胃部的病情症狀。
2、導致痛經或早產
女性如果在月經期間或者是懷孕期間應用龜苓膏，容易導致出現有痛經的情況，也容易導致出現有流產或者是有早產。
3、導致陰陽失調
龜苓膏可以用來降火排溼，有些人認爲給孩子吃了降火。實際上小孩屬性稚陰稚陽，但是龜苓膏的偏寒性很容易讓孩子的身體裏面陰陽失去平衡。如果龜苓膏的濃度偏濃，對於孩子的脾胃來說負擔有點大，有點粘黏，不易於消化。而且它是果凍類的食物，孩子比較小，食用時不小心容易堵塞氣管。
龜苓膏不適宜人羣
1、不適宜於體質偏弱的人羣食用;
2、胃功能弱的人羣也要節制食用，避免增加胃腸負擔;
3、處於生理期的女性也要少吃龜苓膏;
4、有痛經的女性少吃，避免增加痛經的程度;
5、小孩也要少吃，小孩體制稚陰稚陽，龜苓膏偏寒性容易影響其陰陽平衡。
龜苓膏的營養功效
1、促進新陳代謝
龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養元素，從而可以防止膚質老化和便祕，促進身體的新陳代謝。
2、潤燥清熱
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽乾都有顯著的療效。
3、去溼止癢
在潮溼、乾燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去溼、止癢、去瘡毒的功效。
4、老年保健
老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療老年人便祕。是老年人不可或缺之養生聖品。
5、美容養顏
年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。特別對皮膚乾燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。
6、潤肺止咳
龜苓膏可以潤肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。
7、調節三高
現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖，還有一些人們不可少的東西。
8、改善泌尿系統
研究報告中指出;龜板含有各種氨基酸，其中七種爲人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。特別對急、慢性泌尿系統感染、小便白濁療效顯著。
