早上可以空腹吃蛇果。
蛇果具有生津開胃，退熱解毒，補惱助血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。早晨人處於飢餓狀態，吃個紅蛇果或者普通蘋果能快速補充能量，增加飽腹感。空腹吃蛇果可以幫助身體排毒，而且空腹吃蛇果沒多久就會有便意，對於正在減肥的人來說倒不錯哦。
早上空腹吃蛇果可以先喝溫開水。蛇果早上是可以空腹吃的，但是最好的方法是先喝一杯溫開水，過20分鐘左右再吃蛇果，因爲胃空了一晚上，要用溫開水來舒緩下。這樣做是因爲有些人的腸胃較爲敏感，早上空腹就吃生冷的食物，很容易造成腹瀉，這樣就反而危害健康了，但是大部分人都可以早上空腹吃紅蛇果的。
不過建議早餐不能用蛇果或者蘋果代替。畢竟蛇果它不是一種主食，早餐是一天中很重要的一餐，一定得吃飽，要知道很多胃部疾病都是因爲造成不吃早餐導致的。早餐最好吃主食，比如稀飯、麪條、米粉等。早上可以空腹吃蛇果，但是最好不要把它當早餐。
1、桔子
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
2、鮮荔枝
荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
3、菠蘿
菠蘿內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。菠蘿最好能泡一下淡鹽水，吃太多嘴脣及舌頭會發癢過敏，過食會讓胃酸過多也會讓人覺得噁心。
4、山楂
山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃病。
5、柿子
柿子含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱爲“柿石症”。
1、蛇果核不能吃
蛇果核裏含有氫氰酸，是一種劇毒的物質，如果你吃蛇果時候不小心吃了蛇果核，一定要吐出來。積累到了一定量會中毒的。
2、晚上不能吃蛇果
很多人晚上餓了習慣吃蛇果，早上的蛇果是金，晚上的則是垃圾。對身體沒有益處的。
3、剛剛吃完飯不能吃蛇果
吃完飯1個小時後吃蛇果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蛇果不利於消化。
4、不可和牛奶同食
蛇果中的果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉澱，引起結石。
5、不可和胡蘿蔔同食
易產生誘發甲狀腺腫的物質。
6、不可和海鮮同食
蛇果要是跟海鮮同食，能引起腹痛。
