孕婦可以空腹吃蘋果嗎?人們老說一天一個蘋果，醫生遠離我。所以蘋果的受歡迎程度可見一斑，孕婦也是常常吃蘋果的。那麼，孕婦可以空腹吃蘋果嗎?
孕婦可以空腹吃蘋果嗎
孕婦是可以吃蘋果的，蘋果也是少數可以空腹吃的水果。蘋果性溫，含有大量的維生素，孕婦多吃蘋果對胎兒的發育也有好處。孕婦可以空腹吃蘋果，但是注意不能吃過多，防止蘋果中果酸和胃酸發生反應。
蘋果含有大量果糖，孕婦可以空腹吃蘋果，但如果孕婦有糖尿病或者妊娠期血糖高，不建議孕婦吃過多蘋果，甚至糖分高的水果都要儘量少吃。如果孕婦血糖正常，可以適當的吃蘋果。
孕婦不能吃什麼水果
現在很多準媽媽對孕期該吃什麼樣的水果有很大關注，經常上網搜索相關信息，孕期合理的營養對胎兒正常生長髮育有非常重要的作用，水果有豐富的膳食纖維功效也是不一樣的。
嚴格來講孕婦沒有絕對不能吃的水果，只是需要注意有些水果在懷孕期間少吃或者注意吃法，建議偏寒涼的水果最好不要吃或者吃一點，比如山楂、桂圓有特殊功效有活血化瘀的作用，可以引起子宮收縮尤其對習慣性流產及有先兆流產的孕婦都不建議吃，因爲對孕婦及胎兒都會有不好的作用。還有一些水果像柿子也屬於寒涼水果，孕婦體質偏寒涼吃這個水果有很大的影響，空腹吃柿子或螃蟹、魚蝦、高蛋白食物同食，易出現胃柿結石。
如果是妊娠期糖尿病的孕婦最好不要選擇含糖分高的水果，準媽媽應根據自身的情況選擇適合時令的水果。
孕婦飲食要注意些什麼
孕婦在一般人羣膳食指南的基礎上應該增加以下的內容：
一，補充葉酸要經常吃含鐵豐富的食物，選用碘鹽，要多吃新鮮的蔬菜水果。
二，妊娠嘔吐嚴重者要儘量少食多餐，保證攝入含有必須量的碳水化合物的食物。
三，妊娠中晚期要適當的增加牛奶，魚肉，禽類，蛋類，瘦肉的攝入。
四，適量的身體活動可以維持孕期適宜的增重，如果吃得過多，可能導致巨大兒的發生。
五，絕對禁菸酒，積極準備母乳餵養。
