孕婦腹瀉吃蒸蘋果有止瀉作用。
蘋果中含有豐富的的鞣酸、果膠、膳食纖維等物質，其中鞣酸能減少腸道分泌而使大便內水分減少，果膠蒸熟了後具有收斂、止瀉作用，因此孕婦腹瀉時吃蒸蘋果可止瀉，且對胎兒還無不良影響。
不過導致孕婦腹瀉的病因有很多，病毒性腹瀉吃蒸蘋果是沒用的。
1、先將蘋果表面用食鹽用力搓洗，再用清水沖洗乾淨;
2、將洗好的蘋果去除果核，切成小塊，並在裏面放幾粒冰糖;
3、然後放入蒸鍋中隔水蒸，等水開後再繼續蒸十幾分鍾就可以了。
4、將蒸蘋果取出降到常溫，這樣連果肉帶汁水一起食用。
孕婦腹瀉可適當吃些番石榴、櫻桃、蘋果等性溫或性平的水果，尤其是蘋果，將其蒸熟後食用有收斂止瀉的作用，可讓腹瀉更快好轉。番石榴、櫻桃營富含多種營養素，尤其是維生素C，食用可提高自身抵抗力，這對腹瀉恢復也有幫助。
西瓜、火龍果、梨子、獼猴桃等寒涼的水果要忌吃，以免加重腹瀉症狀，若一定要吃可將其用溫水燙一下或煮熟後食用。
