蛇果是高營養的水果，而且紅彤彤的蛇果讓人看着很是有食慾。但是蛇果這個名字聽着就不是那麼“順耳”，如此獨特的水果孕婦這種特殊人羣能吃嗎?下面一起來看看孕婦可以吃蛇果嗎?
孕婦可以吃蛇果嗎
孕婦可以吃蛇果。
蛇果適合所有人羣，當然也包括孕婦。英語國家有種說法“一天吃一個蛇果，讓你不用看醫生”。蛇果性微酸，甘平，無毒，入脾胃兩經，具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補惱助血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。
準媽媽在妊娠期間容易發生孕吐反應，缺乏食慾，食用蛇果能使準媽媽胃口大開。孕期準媽媽容易上火，食用蛇果還能降肝火，防治便祕。而且蛇果中維生素C含量豐富，維生素C具有強氧化性，能清除自由基，延緩皮膚衰老，同時維生素C還能美白肌膚，改善膚色，吃蛇果能讓孕期的媽媽變得美美的。
孕婦吃蛇果的好處
1、開胃
蛇果有紅色、青色和金黃色，顏色絢麗，使勁的勾着孕婦的慾望。孕婦吃蛇果，舌頭能感受到蛇果帶來的脆甜口感，鼻子能嗅到蛇果特有的濃郁芳香，還帶有滿口的爽口果汁。從蛇果味道上看，孕婦吃蛇果，讓孕婦胃口大開，心情也隨之舒暢起來。
2、安神
蛇果甘美，氣味舒服，孕婦吃蛇果，能放送心境，有安眠養神的功效。懷孕階段，孕婦容易心煩氣躁，睡覺不安穩，不妨下午茶的時候吃點蛇果，養養肚子的同時也養養氣韻。
3、通便
懷孕的時候，孕婦特容易上火，再加上生理方面的原因，便祕很容易的找上門來。孕婦吃蛇果，蛇果中的膠質可以吸收水分，潤腸通便。同時，孕婦吃蛇果，還能降肝火，排毒養顏，能預防上火引起的便祕。
4、抗氧
孕婦吃蛇果，會吸收很強的抗氧化能力，預防癌症。蛇果中的鉀可是含量豐富，鉀一個重要作用，就是幫助孕婦排除體內多餘的鈉。所以，孕婦吃蛇果，還可以預防高血壓，舒緩血管壓力。
孕婦吃蛇果對寶寶的好處
蛇果的營養價值比較高，含有豐富的維生素等人體需要元素，孕婦吃蛇果，能幫助胎兒吸收葡萄糖和多種維生素，有利於胎寶寶的生長髮育。而且蛇果能讓準媽媽平心靜氣，對安胎很有好處。
孕婦吃蛇果要注意什麼
1、去蠟
很多人在買回的蛇果發現，上面有一層蠟，其實這是商家爲了讓蛇果的外觀看起來更加誘人，爲了增加銷量而打的一層蠟，同時也有保鮮的作用。所以孕婦在吃蛇果的時候最好還是把蠟去掉。那麼如何去掉蛇果上面的蠟?可以在洗蛇果的時候，在表皮放一點鹽，然後雙手握着蘋果來回輕輕地搓，表面的髒東西很快就能搓乾淨，然後再用水衝乾淨，就可以放心吃了。當然，還可以用牙膏和澱粉來代替食鹽清晰蛇果，方法也是一樣的。
2、去籽
蛇果籽含有毒性物質氰苷，氰苷遇酸或在生物酶的作用下可水解爲劇毒物質氫氰酸，雖然每克籽中的氰苷折算爲氫氰酸後約有幾百個微克，幾乎不存在致人中毒的可能，但在食用蛇果時，也應避免食用果核部分。
3、少吃
不要吃過多的蛇果，一般一天吃一個就足夠了。孕婦本身由於懷孕的關係，可能會食慾變差了，而如果吃太多蛇果的話，就會影響到正常的進食和消化，雖然蛇果的營養價值很高，但並不能滿足孕婦所以的營養補充，如蛋白質、鈣質等，需要通過其他的食物來補充。
