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必看!如何輕輕鬆鬆做媽媽

來源:育娃網    閱讀: 2.85W 次
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你是一位未成年孩子的母親,有一份需要全身心投入的工作,不巧的是家中又無老人助你一臂之力,那麼每天你真正的工作時間可能不僅僅是早上9點至傍晚5點,不止星期一至星期五。這些生活瑣事,消耗了你的精力,磨掉了你的耐心,弄糟了你的心情。

其實,只要你願意,這樣的生活是可以改變的。

在生活中試一試下面這些方法,也許有助於你尋找一種更佳的生活方式,更好地享受做母親的樂趣。

訓練孩子養成良好的就寢習慣

爲孩子規定一段合理的就寢時間。每晚,在規定的時間爲孩子洗澡,陪他說悄悄話,讓他聽着你的故事進入夢鄉,然後熄燈。要讓孩子知道,睡覺時間是不可以討價還價的。這樣,你就可能留出一些自己的時間做一些自己的事情。

合理安排早晨的時間

對於許多家庭來說,每天早晨是最忙亂的。試試下面這些方法:

要求你自己和孩子每天早晨至少提前一小時起牀,爲工作上學作各項準備(如果你是個行動遲緩或貪睡的人,起牀時間還要提得更早一點)。

鍛鍊孩子的自理能力,指導他們在晚上睡覺前準備好第二天穿戴的衣物,免得早上急急忙忙找不到(特別幼小的孩子就只能有勞你費心了)。同樣,上學的孩子也應該在晚上完成作業後整理好自己的書包。

不要在早晨這段時間看電視、聽廣播,如果想知道天氣或是交通方面的信息,可以將收音機調到一個專門的頻道,每天聽幾分鐘。

爲孩子和自己留出點時間

孩子不會介意媽媽的職業是什麼,他們需要的是你的時間,他們要成爲你世界的中心。所以抽出週末整整的一天或是半天成爲你和孩子能真正共同擁有的時間:和孩子一起看動畫片,玩遊戲,爲他們講故事,出去散步,或是看場電影。不要做從辦公室帶回家的工作,把家務活先擱在一邊……

當然,即使你很忙,也不應該忘了自己,要提醒自己擠時間去重拾快樂:完整地聽一盤最愛的CD,逛一回書店,重新撫摸心愛的鋼琴……活着並不只是爲了工作和付出,享受生活也是你完全應得的。

讓家人共同分擔各種家務勞動

你要降低對家務勞動的標準。保持乾淨整潔是完全應該的,但一塵不染並非絕對必要。讓家庭成員適當地分擔家裏的工作,列出你需要他們幫助的事情。不必擔心做不完家務,也不要自責無法做到盡善盡美。事實上,當全家人一起以平靜、輕鬆的態度共同承擔家務時,不但更有效率,而且能享受做事的樂趣。

列出一張家務活的清單,最好貼在廚房的牆上,不要再爲今天輪到誰洗碗、明天應該誰掃地而爭吵。

準備好可以隨時取用的掃帚和簸箕教育孩子,即使他還很年幼,也要學會馬上清理乾淨自己弄髒的地板。

教育孩子要對自己擁有的東西負責。每天晚上臨睡前應該收拾好玩具、書本等雜物,歸回原處。

減少不必要的工作量,應每週而不是每天洗一次衣服,大點的孩子可以教他們洗自己的襪子、單衣等。

提高幹家務活的效率,在一個時間專心做一件事情。我們常希望最好能一下子同時做幾件事,以爲這樣可以既節省時間又提高效率。當你在一個時間內規定自己要同時完成幾件事情的時候,不但不能享受手頭上的工作帶給你的樂趣,反而會因爲注意力分散而降低了效率。所以奢侈一下,就讓自己每次只做一件事,不管是做飯洗碗,還是和朋友煲電話粥,集中精力做你正在做的事情,享受一份完整的樂趣。你會發現效率倍增。

制定一些在家裏應該遵守的規矩

有時候你對孩子的一些錯誤行爲感到非常惱火,但只是一味批評,卻並沒有告訴孩子該怎麼做纔算是正確的。要避免這一點,其實很簡單,制定一些在家裏所有人當然也包括你自己和孩子的父親都應該遵守的規矩。比如以下這些要求是上學的孩子都應該做到的:

只能在廚房或餐廳裏就餐;

如果現在不用電燈、電視、音響和VCD等,就關掉它們;

走進家門之前,要脫下髒的或溼的鞋子;

進了家門之後將外衣掛好;

不要在家人正在做事或是小憩的時候,打擾他們;

限制看電視節目的時間。特別是對孩子觀看的電視節目和時間都需要進行挑選和限制。

當孩子們知道他們應該做什麼和怎麼做時,生活就會變得簡單而有條理。

扔掉你和孩子都不需要的雜物

家裏的舊衣服、瓶瓶罐罐、破舊缺損的玩具、幾年不用的搖籃、鍛鍊器材,這些都是既佔空間、又沾灰塵的東西,選一個晴朗的好天氣作一次徹底的大掃除,把家中所有的東西都找出來分門別類地整理收藏,扔掉或是送掉現在不需要的東西。

購物時要避免一時衝動買下並非真正需要的東西,只有在重大的節日才送玩具給孩子,並要挑選質量上乘的玩具。若非經典作品,則CD或書本等物品可以通過租借來欣賞。這樣可以減少家裏的儲存所佔的空間。

共享所需要的信息

將寫有朋友電話號碼的小本子放在電話機邊,告訴孩子怎樣做到有禮貌的接聽電話,如何記一條重要的口信。教會孩子自己查詢電話號碼簿得到所需的信息,而不是總問大人。

準備一本大臺歷,放在家裏的中心位置——最好是廚房或是客廳裏靠近電話的牆上。在每個月的第一天,花上幾分鐘寫下你和你的孩子在這個月需要做的事情——音樂課、課外輔導和其它任何活動。收到各種通知也要在日曆上記下。教會孩子不要急着作出承諾,要先查看同時間裏是否定下了別的活動,避免發生衝突。

三思而行養寵物

如果有興趣養一條狗、一隻貓,或是一隻小鴨,那不錯。但你是否作好了充分準備?許多孩子都信誓旦旦地說他們可以爲你分擔一切事:喂貓吃東西,帶小狗一起散步……可是,他們忘了自己還有考試要應付,要上鋼琴課,要去野營,要睡懶覺。真正去買貓食,爲小狗洗澡的還是你。所以,還是養條金魚或是種盆花吧。

作爲一個母親,忙忙碌碌是必然的,但適當調整一下自己的心情,合理規劃一下生活,確實可以讓你有一份輕鬆愉快的心情,成爲一個忙得開開心心的媽媽。

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