孕期有脾氣對胎兒健康發育有影響嗎？孕期情緒化對自身和胎兒有什麼影響？孕期出現不良情緒該如何化解？
孕期有脾氣對胎兒健康發育有影響嗎？孕期情緒化對自身和胎兒有什麼影響？孕期出現不良情緒該如何化解？
小編最近收到了一位準爸爸的求助信息，說自己的老婆懷上了夢寐以求的寶寶，可是整個人卻變得很奇怪，非常容易發脾氣，而且經常很暴躁，以前他老婆是個善解人意的可愛姑娘，怎麼會在懷上了寶寶就變身母老虎呢?這讓這位準爸爸丈二和尚摸不着頭腦。他不禁對我提問，爲啥懷孕的女人脾氣這麼壞，是什麼原因?
其實懷孕了脾氣變差的準媽媽不在少數，而且每一個準媽媽的脾氣還會有不同的類型，不信你看看這些準爸爸們的吐槽。
網友a：我的老婆懷孕後經常生悶氣，動不動就是不說話，臉很黑，情緒很差，人家都跟我說這是孕婦正常的反應，讓我別太擔心，但是我挺想老婆跟我說出來，這樣纔不會憋壞身子啊。
網友b:我的老婆懷孕時脾氣也很壞，很愛指使人，我當然很樂意幫忙，但是什麼事都讓做，稍微遲一點就說我不愛她，這讓我很無奈。
網友c:我老婆懷孕時動不動就大發脾氣，不僅對着我這個老公生氣，還會對着岳父岳母發脾氣。老覺得自己懷孕最大，一點都不講道理，我們真的是好煩惱了。
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看完了這些丈夫們的吐槽，我相信他們肯定也有一堆同盟軍。到底爲啥媳婦兒會在懷孕後性情大變呢?其實這是有原因的，女人懷孕後身體的內分泌系統不斷變化，媽媽一時無法很快的接納，容易出現情緒不穩、衝動、行爲異常這些妊娠精神障礙。
懷孕對於準媽媽來說其實是一件非常值得慶賀的事情，但往往身體和心理一下子的改變，會讓孕媽媽心情比較容易起伏大，這其實正常的現象，並非是準媽媽的意願。
孕4-12是情緒最不穩定時期。懷孕後的妊娠反應，以及身份的轉化，容易讓準媽媽產生羞怯、反感、害怕的心裏，而這些身體不適和對於分娩的恐懼，也會造成孕婦內心的抗拒，所以這個階段的準媽媽心情非常複雜，情緒也容易不穩定愛發脾氣。
孕16-32周是情緒穩定適應期。這個時期的準媽媽經歷了早孕反應，還有一些檢查，對於身體的一些變化，還有寶寶的存在有了更多的認知，所以身體和心理狀態比較好，所以情緒相對比較穩定。但是也不排除孕媽咪會因爲壓力大，對於胎兒身體發育健康有擔心會存在一定的恐懼感，這時建議各位準媽媽和準爸爸應該多學習一些正面的孕產知識，也可以跟主治醫生多溝通。
孕32-40周是準媽媽的高度負荷時期。在這段時間裏，準媽媽的身體和心理都備受煎熬，她們要承受胎兒的快速發育，動作變得更加緩慢，臨近分娩思想壓力增加，這個階段的準媽媽容易出現精神壓抑和焦慮等情況。
整個孕期媽咪的情緒變化可謂是起起伏伏，家人的理解和陪伴在此時變得很重要，應該多解決準媽媽的不安和焦慮，安撫體諒準媽媽，讓她能夠平靜愉悅的度過懷孕的十個月。
準媽媽如何調整孕期的不良情緒?
逛街購物，轉移煩惱
“買買買”是每個女孩的解憂良品，所以孕媽媽情緒不好的時候可以嘗試這個方法，讓自己的注意力轉移，逛街挑選一些自己喜歡的東西，或者給寶寶添置一些衣服玩具等。
多傾訴，調節心情
孕期出現情緒波動是很正常的事情，孕媽媽要增強心理承受能力，學會控制自己的情緒，如果出現不良情緒，可以多和丈夫、家人、朋友傾訴，這樣可以讓自己的不良情緒更快的得到疏導。
多聽音樂，放鬆自我
孕期一天天的變化都會影響着準媽媽的生理和心理，這個時候音樂可以起到很好的舒緩作用，也可以幫助安撫肚子裏的寶貝，所以準媽媽情緒差的時候可以多聽聽歡快，輕柔的音樂。
