材料：豆漿2碗、大米50克、白糖適量。
做法：將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。
小貼士：此粥具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。
夏季小月子食譜:雞蛋棗湯
材料：雞蛋2個、紅棗10個、紅糖適量。
做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
小貼士：此湯具有補中益氣，養血作用。
夏季小月子食譜:參芪母雞
材料：老母雞1只、黨蔘50克、黃芪50克、淮山藥50克、大棗50克、黃酒適量。
做法：將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。
小貼士：這道菜具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。
夏季小月子食譜:豬肝粥
材料：豬肝(豬心)30g、蓮子3顆、薏苡仁20g、芡實15g、淮山藥30g、月乃湯200ml。
做法：
1、先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩個小時。
2、再將山藥和豬肝(豬心)洗淨、切丁。、
3、最後將以上食料加蓋用大火煮開後轉小火煮15分鐘。
小貼士：這款粥可溫腎暖脾、促進新陳代謝、排泄順暢、幫助入睡、減少疲勞感，還能防止傷口發炎。
夏季小月子食譜:豬肝湯
材料：豬肝150g、帶皮老薑4片、黑麻油30ml、月乃湯200ml。
做法：
1、先將豬肝洗淨切成1公分厚度。
2、再帶皮老薑刷淨切薄片，黑麻油入鍋大火加熱，放入老薑，轉小火，爆香至薑片皺褐而不焦黑，再轉爲大火，放入切好的豬肝炒至變色。
3、最後放入月乃湯煮開。馬上關火，趁熱食用。
小貼士：此湯具有化淤、促進惡露代謝之功效，而由慢火烘焙的黑麻油溫和不燥，更適合體虛女性。
