材料：紅棗12顆、枸杞10粒、桂圓乾4個、紅糖20克
做法：
1、準備好材料，紅棗，枸杞和桂圓乾
2、紅棗和枸杞用涼水泡一下清洗乾淨。泡棗的功夫把桂圓皮剝了。用刀砸一下桂圓跟容易剝開，太用力皮會粘在果肉上，還得用手扣下來。
3、洗好的棗切開，和枸杞，桂圓一起放入砂鍋內。再加入800-1000毫升清水
4、大火煮開轉小火煮20分鐘。別忘了蓋蓋子
5、煮好以後倒入紅糖，趁熱攪勻。就可以喝啦。
材料：桂圓10g、枸杞10g、紅豆50g、牛奶100g、冰糖適量
做法：
1、準備所需材料(紅豆提前泡軟)，桂圓、枸杞洗淨。
2、將泡軟的紅豆倒入豆漿機內，加入桂圓和枸杞，再加入適量的清水。
3、啓動豆漿機的豆漿功能，將打好的豆漿倒出隔渣，加入適量的冰糖拌勻。
4、待稍涼後再加入牛奶即可飲用。
材料：桂圓30g、小米150g、冰糖適量、枸杞適量
做法：
1、枸杞浸泡五分鐘，桂圓去殼去核留桂圓肉。
2、小米沖洗乾淨後放入鍋中，加入水。
3、煮沸後放入桂圓肉。
4、煮至小米開花粘稠後放入枸杞，最後放入冰糖即可。
材料：阿膠20g、瘦肉50g、紅棗8個、桂圓5粒、清水1碗、鹽少許。
做法：
1、紅棗洗淨去核，將瘦肉洗淨放入燉盅內。
2、再放入紅棗、桂圓、阿膠，加入1碗清水。
3、將燉盅放入電燉盅內，開啓電燉盅的慢燉功能，燉2小時。
4、燉好後加少許鹽即可食用。
材料：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量
做法：
1、將蓮子泡發後去皮、心洗淨，與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入砂鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。
2、睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每週服食1-2次。
3、此方具有補心血、健脾胃的功效，適用於貧血乏力、神經衰弱、心悸怔忡、健忘、睡眠不安等病症。
材料：豬心15克、龍眼肉15克、生薑適量。
做法：
1、先將豬心剖開，別去脂肪筋膜，把龍眼肉(桂圓肉)用清水洗淨。
2、生薑去皮，切1片足夠。將豬心、龍眼肉、姜全部放入已經煲滾了的水中。用慢火煲3小時，加入少許鹽調味，即可食用了。
材料：桂圓8顆、紅棗10顆、蓮子二十顆、銀耳三朵、紅糖1湯匙(15克)
做法：
1、銀耳泡發，去除黃根，蓮子泡發。
2、將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗淨，一起放入鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開後調成小火，繼續燉煮20分鐘。
3、煮好後，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。
材料：桂圓，紅棗，雞，少量鹽。
做法：
1、雞架洗淨後用清水充分泡去血水。
2、姜去皮切片，花椒N粒，紅棗、桂圓若干。
3、將1和2放入鍋中，加適量清水，大火煮開後轉小火煲1個半小時左右。
4、淮山(山藥)去皮切塊，放入鍋中，煮大約十五分鐘即可。
