首頁 > 產後 > 產後食譜 > 【海底椰和什麼煲湯好】海底椰與什麼搭配煲湯好

【海底椰和什麼煲湯好】海底椰與什麼搭配煲湯好

來源:育娃網    閱讀: 4.16K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

海底椰和什麼煲湯好?海底椰是生活中常見的湯料之一,營養價值高,有滋陰潤肺的功效,對於止咳也有一定的作用,那海底椰和什麼搭配煲湯效果更好呢?下面就來具體看看吧。

海底椰和什麼煲湯好:木瓜海底椰排骨湯

材料:木瓜1個、海底椰4個、排骨1斤、紅蘿蔔1根、清水1升、鹽適量

做法:

1、木瓜及紅蘿蔔去皮洗淨後切塊;海底椰洗淨;排骨洗淨後斬件焯水。

2、將木瓜、海底椰、排骨、紅蘿蔔放入電砂煲中加入1升清水,煲1.5小時。

3、用剪刀將海底椰剪成小塊,再繼續煲半小時。

4、加入適量鹽調味即可。

【海底椰和什麼煲湯好】海底椰與什麼搭配煲湯好

海底椰和什麼煲湯好:海底椰雪梨燉瘦肉

材料:海底椰2個、瘦肉250克、雪梨1個、南北杏適量、姜1片、清水碗、鹽適量

做法:

1、海底椰洗淨;瘦肉洗淨後剁成泥醬;雪梨去皮去核洗淨後切粒;南北杏洗淨。

2、將海底椰、瘦肉、雪梨粒、南北杏、薑片放入燉盅中加入4碗清水,煲1.5小時。

3、用剪刀將海底椰剪成小塊,再繼續煲半小時。

4、加入適量鹽調味即可。

【海底椰和什麼煲湯好】海底椰與什麼搭配煲湯好 第2張

海底椰和什麼煲湯好:海底椰百合煲雞

原料:海底椰(幹)30克、百合(幹)20克、走地雞1只、蜜棗3粒、姜3片、水8碗、鹽適量

做法:

1、海底椰和百合洗淨,用清水浸泡1小時;

2、洗淨宰好的光雞,剝去油塊,斬件,氽水撈起;

3、蜜棗稍衝淨,煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。

【海底椰和什麼煲湯好】海底椰與什麼搭配煲湯好 第3張

海底椰和什麼煲湯好:海底椰烏雞湯

材料:海底椰6顆、烏雞半隻、紅棗3顆、紅蘿蔔1顆、玉米1條、薑片2片、瘦肉若干

做法:

1、把所有東西洗乾淨備用。

2、把烏雞和瘦肉飛下水(放到熱水裏燙一下,去掉血水)

3、在鍋裏準備適量的水,放上薑片煮滾。

4、然後放入所有材料,大火煮滾5分鐘,然後轉中火慢煮1-2小時就可以加鹽飲用了。如果像我一樣用電飯鍋煲湯的話,可以先按煮飯鍵煮滾湯5分鐘,再按煮湯鍵慢煮1-2小時。

【海底椰和什麼煲湯好】海底椰與什麼搭配煲湯好 第4張


海底椰和什麼煲湯好:海底椰響螺肉湯

原料:溼海底椰4個、豬腱子肉250克、響螺片100克、蜜棗3個、杏仁10克、生薑幾片

做法:

1、將海底椰切片,響螺片切成小塊。

2、將所有材料倒入湯鍋裏,蓋上鍋蓋大火煮。

3、煮開後,用湯勺把浮沫撇去。

4、蓋上鍋蓋,再小火煮90分鐘即可。

【海底椰和什麼煲湯好】海底椰與什麼搭配煲湯好 第5張

海底椰和什麼煲湯好:銀耳海底椰瘦肉湯

原料:500g瘦肉、50g銀耳、30g淮山、7顆紅棗、2顆蜜棗、100g海底椰、1個蘋果、1個雪梨、適量新會陳皮、適量鹽

做法

1、銀耳,淮山,紅棗,新會陳皮,洗淨泡發;

2、紅棗去核,銀耳撕成小朵,瀝乾備用;

3、蘋果和雪梨洗淨,去核,切成塊備用,蜜棗和海底椰也洗淨備用;

4、瘦肉下開水中焯掉血水備用;

5、把所有材料放入電飯煲中,加開水煮開後用煲湯模式煲兩個小時左右,食用時加鹽調味即可!

【海底椰和什麼煲湯好】海底椰與什麼搭配煲湯好 第6張

產後飲食
產後保健
產後恢復
產後疾病
產後避孕
產後哺乳
產後食譜
哺乳期食譜