羊肉有一定的壯陽功效，和海馬一起煲湯的話能達到事半功倍的效果，以下爲大家推薦一款海馬羊肉湯：
材料：羊肉半斤，紅棗5個，海馬二錢，生薑五片。
做法：
1.海馬，紅棗，生薑洗淨。
2.羊肉洗淨切塊，放入滾水中焯掉羶味。
3.把全部材料放入燉盅內，加滾水適量，隔滾水文火燉2到3小時。
3.加食鹽調味，喝湯食肉。
大骨雖然沒有壯陽的功效，但是確實煲湯的一把好手，和海馬一起燉不僅有壯陽效果還好喝，以下爲大家推薦一款海馬大骨湯：
材料：海馬、大骨、淮山、茨實、蓮子、太子參、麥冬。
做法：
1.將海馬放入鍋中烤乾。
2.將處理好的海馬和大骨、淮山、茨實、蓮子、太子參、麥冬一起放入砂鍋中燉3個小時即可。
冬蟲夏草也是一種名貴的藥材，和海馬一起煲湯不僅能壯陽，對女性月經紊亂的症狀也有一定的治療作用，以下爲大家推薦一款男女皆宜的冬蟲夏草海馬湯：
材料：海馬18克，冬蟲夏草9克，鹿肉100克，生薑，紅糖適量。
做法：
1.將海馬，冬蟲夏草，鹿肉，生薑，紅棗洗淨，放入瓦煲內。
2.加清水適量，開武火煮沸。
3.煮沸後轉用文火煮2小時，加食鹽調味即可。
鴨睾丸含有豐富的雄激素，與海馬一起煲湯有非常好的壯陽效果，以下爲大家推薦一款海馬睾丸湯：
材料：海馬10克，鴨睾丸6個，荔枝肉，薏苡仁，枸杞各20克，蔥，姜，辣椒，食鹽少許。
做法：
1.將睾丸去包膜洗淨待用。
2.將所有材料一起放入碗中，加清水，食鹽適量，燉熟。
3.加味精調味即可。
海馬和什麼煲湯壯陽-海蔘
海蔘與海馬一樣同爲海產品，也有一定的壯陽效果，與海馬一起煲湯有很好的壯陽效果，以下爲大家推薦一款海馬海蔘湯：
材料：海馬5個，海蔘120克，乾貝，冬菇各30克，蔥，姜，辣椒，食鹽適量。
做法：
1.先將海馬和海蔘泡開，洗淨切片，乾貝，冬菇泡開，切絲。
2.將材料共同放置於沸水鍋中，燉至爛熟後，加食鹽，味精，豬油調味即可。
