感冒是最容易體現一個人免疫能力強弱的跡象,感冒頻率高的人說明免疫能力低,天氣稍微出現變化就容易感冒,此外感冒時恢復的時間也比其他人要更長。
哈欠不斷,易疲勞有些人在生活工作中經常會犯困、打盹,即便是早睡早起也會出現類似的情況,休息後會感到精力有所恢復,但無法持續太長時間,又會回到疲勞的狀態。
打嗝不斷,易噁心其實經常打嗝,吃食物容易噁心並不一定是腸胃的問題,而是腸胃中免疫功能下降所致。兒童厭食、食慾下降,中老年人厭油、噁心、腹脹都跟腸胃的耐受能力下降有關。
流血不止,易感染有些時候的磕磕碰碰在年輕時候很容易恢復,但是人到中年有時候就會出現傷口癒合慢,甚至是傷口感染現象,這是因爲機體癒合能力的下降,導致血小板凝血因子減少所造成的。
精神恍惚,易忘事
這種情況多發生在中老年朋友身上,一旦出現精神恍惚、愛忘事,很多人可能會說“自己老了”,其實這種跡象最能反應機體的免疫能力下降,纔會導致身體協調性和植物神經系統的紊亂。