寶寶免疫力差怎麼辦？小兒免疫力低下這可不是個小問題，得趕緊提高寶寶的免疫力，纔可以使得寶寶遠離病菌、病毒的侵入，可是究竟如何提高孩子的免疫力好呢？如果您想知道的話，就快看看下面由小編準備的文章吧！
寶寶免疫力差怎麼辦 勤洗手
1、原因：
事實上，想要遠離病原、病菌的干擾，勤洗手非常重要的關鍵，也是孩童最容易執行的自我保護方式。雖然洗手的方式，無法直接提升免疫力，但確實有助減少病原菌對免疫能力的影響。
2、建議：
家長應讓寶寶從小養成用餐前、擤完鼻涕、摸完寵物、從學校回家後，用肥皂洗手的清潔觀念。
寶寶免疫力差怎麼辦 母乳餵養
1、原因：
母乳餵養也是提升寶貝免疫力的方法之一。母乳中含有豐富的白血球及抗體，有助保護嬰兒免於感染，以及避免嬰兒猝死症候羣的發生。特別是，嬰兒出生後頭幾天媽媽所分泌的初乳，更是富含大量的抗體，有助寶寶抵抗外在病菌的侵擾。且根據臨牀研究顯示，母乳亦可提升腦力及避免第一型糖尿病與克隆式症產生。
2、建議：
嬰兒出生後的頭半年裏只餵母乳，之後在添加輔食的同時，最好持續餵母乳直到寶寶1歲。如果實在不具備條件，也至少要喂4個月，即使乳汁不多，但只要是母乳就好。
寶寶免疫力差怎麼辦 避免二手菸
1、原因：
香菸中含有超過4000種對人體有害的物質，而二手菸對小朋友的傷害，也遠遠超乎你的想像！且小朋友的呼吸速率比成人來得快，並且肺部、支氣管等器官，對於毒物的清除能力也比不上大人。因此，二手菸對於小朋友的細胞傷害遠比成人來得嚴重，並且對免疫系統有一定的傷害性。現今的醫學研究，也已確認二手菸與嬰兒猝死症候羣與小兒支氣管發炎、中耳炎、氣喘有一定的相關性，並且過度吸入二手菸更會影響幼童的智力與神經發展。
2、建議：
作爲家長，爲了寶寶健康，應該自覺戒菸，不在家裏吞雲吐霧。如果家裏有親朋戚友做客，鼓勵他們不要在房間內吸菸，建議他們到室外去。
寶寶免疫力差怎麼辦 維持規律運動
1、原因：
目前的醫學研究已經證實，適度的運動有助增加人體中自然殺手細胞的總量。
2、建議：
想要提升孩童免疫力，父母一定要讓寶寶多運動。不過，鼓勵小朋友運動最好的方式，不是自己在家催促小朋友出去運動、玩耍，而是因身體力行，陪小朋友一起參加運動，例如，騎自行車、健行、球類運動等，從小養成規律運動良好習慣非常重要。
寶寶免疫力差怎麼辦 定期接種疫苗
1、原因：
定期接種疫苗也是提升孩童保護力的方式之一。目前市面上，不論是自費或公費的疫苗，都已經證實可以對特定的病原菌產生一定的保護力。
2、建議：
儘可能依照時程帶寶寶接種疫苗，以產生對抗特定病原菌的保護性抗體。
寶寶免疫力差怎麼辦 保證睡眠充足
1、原因：
除了均衡飲食外，睡眠充足與否，對於發育中孩童的健康、生理狀態也非常重要。睡眠不足不僅容易造成孩童出現注意力無法集中、記憶力不佳等問題，更可能導致人體中，對抗病原菌與腫瘤細胞的自然殺手細胞（Natural killer cell）製造不足，使免疫力、抵抗力大幅下降，增加病毒、細菌入侵的可能。
2、建議：
不同的年齡差睡眠時間也有所差異，正常新生兒每天至少要睡18小時；1個月大的嬰兒約12-13小時，學齡前小朋友則至少要睡足10小時，至於6歲以上的孩童則應睡滿8小時左右。
寶寶免疫力差怎麼辦 多喝水多吃青菜水果
1、原因：
對於學齡前孩童來說，均衡的飲食及攝取足夠的水份、維生素非常重要，而食用蔬果就是孩童獲取上述營養素的不二法則。最重要的是，植物內所含的植物營養素，又稱植化素（phytonutrient），已被證實，可在人體遭受感染時增加白血球的產生，形成干擾素及抗體，藉此破壞外來病原菌，抵禦病菌的侵襲。
2、建議：
尤其是紅蘿蔔、橘子、草莓等富含維他命C及胡蘿蔔素等，都是有助提升免疫力的蔬果，是學齡前孩童應充分攝取的蔬果之一。
寶寶免疫力差怎麼辦 注意事項
1、多和其他寶寶接觸。
據研究，13歲以下的寶寶如果幼小時多和小朋友相處，日後罹患氣喘機率減少一半。通過接觸其他寶寶，暴露在感染原下，可刺激寶寶的免疫反應，增強免疫系統，降低對過敏原起反應而引發氣喘的機會。
2、減少寶寶的壓力。
已有研究指出，承受壓力愈大愈容易感冒。教導寶寶放鬆的技巧，適當安排活動，別讓壓力壓垮寶寶的免疫力。
3、天涼慢添衣服。
耐寒鍛鍊是提高寶寶對寒冷反應靈敏度的最有效方法。沒有經過寒冷鍛鍊的寶寶，反而更容易感冒。一般來說寶寶比大人多穿一件單衣就可以了。
4、少吃含糖食物。
糖會降低白細胞的活力，削弱它們對細菌的反應能力。
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