誰不想要傲人的上圍，挺拔的雙峯，但是有媽媽說，自從母乳餵養後，我的胸部就找不到存在感了，下垂的連自己都懷疑人生。
還有媽媽說，就因爲“怕胸部下垂”，生娃後堅決不餵母乳，一口母乳都不給孩子喝。
新手媽媽迷糊了，看看嗷嗷待哺的小baby，再看看自己傲人的雙峯，到底怎麼辦？要不乾脆餵奶粉算了？
當然不能！上天讓你懷孕以後胸部從A到B到C，不就是爲了讓你有朝一日好好喂個奶！
再說，誰說母乳餵養就一定會胸部下垂嗎？那麼，今天一起來討論一下吧！
謊言
產後胸部下垂，母乳餵養就是元兇，如果你不想要堅挺傲人的乳房，那就喂吧。
真相
臨牀研究已經表明，產後乳房下垂縮水和母乳餵養沒什麼關係，主要還是體內荷爾蒙降低，脂肪和乳腺組織快速減少，皮膚的彈性和韌帶的拉力無法對抗“地心引力”時，就會造成外觀上的乳房下垂。
定義：怎麼纔算胸部下垂
有報道稱，“擔心胸下垂”已經成爲媽媽們拒絕母乳餵養的第二大原因，僅次於“母乳不足”。
可以看出大多數生過寶寶或者正在懷孕甚至準備要寶寶的少女們，不對，是少婦，在擔心自己現在或未來夠不夠“挺”是多麼的重視。
所以，我們先來了解下關於下垂的醫學定義。
目前整形醫學對乳房下垂的定義，是在1976年雷諾分類的基礎上的改良。
看定義前我們需要先認識關於乳房的兩個部位，乳頭和乳房下皺襞，下垂是根據乳頭和乳房下皺襞的相對位置來定義的。（不懂就直接看圖）
其實，明白人都知道，當皮膚和結締組織失去彈性，抵抗不了地心引力的時候，乳房就會下垂，和蘋果成熟了自然要落地是一個道理。
可能有媽媽說，誰關心什麼下垂的定義，我們只想知道哺乳是不是真的會導致下垂，讓緊緻挺拔一去不復返。
科普：瞭解胸部下垂
不要嫌小編囉嗦，這之前我們再說說乳房構造：女性的乳房含有脂肪組織、結締組織、乳腺組織及環繞乳腺的韌帶。乳腺組織由乳腺小葉（乳腺和乳腺小葉的集合）組成，連接到乳導管。胸肌位於乳房之下，但是乳房本身並不含有肌肉組織，僅靠相對脆弱的韌帶、結締組織和皮膚提供支撐。
所以，當皮膚的彈性和韌帶的拉力無法對抗“地心引力”時，就會造成外觀上的乳房下垂。
而以下這些因素會增加乳房下垂的風險：
懷孕次數 ——妊娠次數越多，下垂風險越大；
吸菸—— 吸菸會使皮膚失去彈性，增加下垂風險；
懷孕前乳房罩杯大小—— 胸部底緣越圓，罩杯越小，下垂風險越低。
孕期體重控制——體重增加越多，乳房可能越大，下垂風險越高。
基因——天生的，決定了胸型和大小。
年齡——這不可否認，乳房下垂其實是年齡化的表現。
澄清：母乳餵養不應該背“胸下垂”的黑鍋
雖然研究證實哺乳與胸部下垂沒有直接關係，可是媽媽們又要問了，爲什麼都感覺母乳餵養後確實不挺了呢？
其實，從懷孕開始，體內激素水平分泌產生變化，乳房內的乳腺組織會增生，使得乳房明顯變大。當然，此時乳房表面的皮膚也會被撐大。生產完後，由於激素水平減低，加上哺乳，所以脂肪及乳腺組織都會快速減少，已被撐大的乳房表皮在內容減少的情形下，自然就鬆垮了下來，沒有了以前的緊緻飽滿。
同時，因餵養嬰兒帶來的疲勞和辛苦，也會讓媽媽們體重減輕，脂肪大量流失。再加上有些女性爲方便哺乳，逐漸養成了不帶胸罩的習慣，乳房的下垂萎縮真的呈不可挽回的趨勢了。
所以，懷孕本身就是造成胸部下垂的最主要因素之一。即無論你是否哺乳，乳房都會無可避免地開始走向下垂！而是否哺乳與哺乳時長不是造成乳房下垂的獨立影響因素。
既然放棄母乳餵養不會改善胸部問題，那麼，如何從懷孕開始採取一些措施來預防乳房下垂呢？
方法：乳房下垂應怎樣預防？
雖然我們無法阻止乳房下垂，但是通過改變生活方式，我們可以將下垂的程度降到最小，使胸部保持年輕活力。
1、選對胸罩，孕期和哺乳期可選用無鋼圈的舒適文胸，千萬不要因爲不用出門就在家真空奔走，幾個月下來，後果很嚴重。
2、正確的餵奶姿勢，哺乳時，如果嬰兒吸吮和含接不好，就會牽拉乳頭，導致乳房下垂。還有在給孩子餵奶時要兩邊乳頭輪流喂，這樣才能使兩邊乳房大小相同。
3、漲奶一定要排掉，很多寶媽奶水充足，寶寶吃不完，而自己又沒有及時排空乳房，時間久了乳房就會脹痛，一旦結束母乳就會出現皮膚鬆弛，乳房自然下垂。
還有，加強鍛鍊來強化胸肌，以及正確的按摩手法，也是方法之一。最後，什麼豐胸產品還是算了吧，畢竟有風險，使用請謹慎。
小編也不止一次的提到過，對嬰兒來說，母乳是世界上最健康最安全最理想的食物，沒有任何一種食物能夠取代它。所以，還有理由讓“胸下垂”成爲不進行母乳餵養的理由嗎？！
