現在越來越多的媽媽都選擇給寶寶母乳餵養，但對於上班族媽媽來說，想要全母乳並不是那麼容易，上班族媽媽該怎樣實現母乳餵養？
世界兒童基金會建議，寶寶6個月前應該純母乳餵養，條件允許可母乳餵養到2週歲。爲了寶寶的健康，越來越多的媽媽選擇母乳餵養，但是對上班族媽媽來說，母乳餵養並不是一件容易的事，上班族媽媽該怎樣實現母乳餵養？
爲了保證上班後寶寶也能吃到足夠的母乳，建議上班族從以下幾點入手：
1.在母嬰分離的時候，用吸乳器吸出乳汁或自行將乳汁擠出，這樣在分離的時候，即使沒有寶寶吸奶，媽媽的乳房在排空後仍然能維持泌乳；
2.擠出或吸出的乳汁用奶瓶、儲奶杯或儲奶袋保存，以供分離的寶寶食用；
3.新擠出的母乳，不可在室溫下放置，應冷凍或冷藏儲存。冰箱4℃冷藏儲存可放3-5天，冰箱冷凍室儲存大約-16 ℃可放置6個月，冷藏櫃儲存-18℃可放置12個月；
4.寶寶需要吃奶的時候，不可用微波爐或爐竈直接加熱母乳，可以將母乳放在溫水中逐漸解凍，直至達到寶寶適宜飲用的溫度，解凍後的母乳不可再冷凍，不能在室溫下儲存，冰箱冷藏可繼續放置10小時。
