有這樣一種說法，金水銀水不如媽媽的奶水。母乳餵養是一個充滿艱辛與困難的歷程，但同時又是充滿快樂與幸福的過程。
5 月 20 日，全國母乳餵養宣傳日，是中國所有哺乳母親與她們孩子的節日。近日，遠東醫院產科護士長王琪接受了南方都市報 ( 以下簡稱南都 ) 的專訪，針對母乳餵養話題，從專業的角度分析了母乳餵養的各方面注意事項。
上班的媽媽如何母乳餵養寶寶
採訪記錄
南都：當職業媽媽不能滿足寶寶的母乳餵養需求，繼續“全母乳”是否可能且必要 ? 要怎麼做才能保證乳汁的分泌呢 ?
王琪：繼續全母乳是完全可能且非常必要的。想要保證乳汁的分泌除了定時擠奶外，媽媽還要保證充足的睡眠與營養補給，其中營養補給這一塊，新媽媽要保證食物多樣化，多吃些富含蛋白質、多喝湯水類。一日三餐之外可備一些健康零食，如堅果類。同時心情保持愉快也很重要。
另外媽媽在家時儘量讓寶寶多吸吮，出門前先擠一次奶，在公司則配備吸奶器與存儲乳汁的容器，建議上午至中午間隙至少擠一次，下午 2-3 次。當然還得以個人的具體情況爲準。
南都：有位媽媽說她積極地擠奶，但分泌量並不理想，是因爲吸奶器與寶寶吸吮有什麼差別嗎 ?
王琪：吸奶器與寶寶的吸吮會有一些差別，因爲媽媽在給寶寶餵奶，媽媽更爲放鬆，同時精神上也更爲愉悅。寶寶吸吮相對於吸奶器對乳房的刺激也更大。當然了，當泌乳量不理想時，媽媽應該想辦法增加泌乳量。此時擠奶的頻率可以更頻密一些。不要等到感覺乳房漲了才擠，另外在家時哺乳的頻率也應增加，多吃一些有助於奶水分泌的食物。
另外在保證休息和營養的前提下，增加對乳房的刺激，配合寶寶吸吮和使用吸奶器，泌乳量會越來越多的。
南都：如果不能實現“全母乳”了，那麼寶寶每天的幾餐應如何分配 ? 是不是在家的時候母乳，媽媽出門就搭配別的食物 ?
王琪：寶寶三至四月是不提倡搭配食物的。如果真的不能實現全母乳，可以讓母乳與奶粉搭配。對於很容易接受奶粉的寶寶，可以讓媽媽夜間專餵母乳，白天餵奶粉。而有些寶寶接受奶粉需要一個調整期，媽媽應該循序漸進，讓母乳與奶粉交替餵養，讓寶寶逐漸接受奶粉。最好不要夜間專門餵母乳，白天專餵奶粉。更有很多寶寶全母乳之後，怎樣也不接受奶粉，只能待斷母乳後以及能添加輔食後纔有所改善。
南都：很多職業媽媽都會問，母乳究竟要如何保鮮 ? 冷凍的母乳拿出來再給寶寶喝，營養成分是否會打折扣 ? 應當如何加工處理 ?
王琪：擠出的乳汁在室溫下可保存 8 小時，當然能冷藏更好。保存母乳的前提是擠奶前洗淨雙手和乳房，準備好清潔的吸奶器和存放母乳的容器。冷藏後的母乳在給寶寶喝前可將盛母乳的容器放在熱水中復溫到 38 — 40 攝氏度。營養成分是不會有影響的。
南都：配方奶粉的各種質量問題頻頻見諸報端，很多媽媽都非常擔憂。請問在半歲之前還不太適合添加輔食的月齡，如果實現不了全母乳的話，添加配方奶粉是不是唯一的選擇 ? 這麼多奶粉的牌子應當如何選擇 ?
王琪：是的。一般來說，是建議寶寶在選擇奶粉後，六個月內不要更換，因爲寶寶的腸胃很弱，更換奶粉會引起寶寶的不適。另外相對來說和奶粉的寶寶多容易大便乾燥些，此時多建議多喂寶寶喝水，而不是隨意更換奶粉，對於出現過敏的寶寶，要首先經過測試，是由於奶粉引起的過敏時，才建議其食用脫敏奶粉。
受訪總結：
母乳是天然的和最理想的哺育後代的食品，能滿足嬰兒正常的營養需求，在產後哺乳，還可能幫助產婦的子宮收縮，使子宮早日恢復正常。母親用自己的乳汁喂嬰兒，可密切的母子感情，使嬰兒獲得更多的母愛，也有利於嬰兒早期的智力發育，還可幫助儘快減去懷孕期所增加的體重，恢復到正常的狀態。
