豐滿挺拔而大小適中的乳房，有利於突出女性曲線美，這是不少年輕女性追求的目標。然而，在現實生活中，有不少產婦在生產之後，卻不知正確、合理地對乳房進行按摩以更加有利於乳汁分泌和健美方面的保健知識。
產婦經常正常對乳房進行按摩，可改善乳房血液循環狀況，減少乳房的組織堆積，避免停止哺乳後乳房鬆馳下垂，促進乳房挺撥健美。更重要的是，對乳房按摩應抓住最佳時間。經驗證明，在產後2～3天開始對乳房進行按摩是最佳時機，既有利於促進乳汁分泌、防止乳汁淤積，又有利於乳房的健康。此外，每次哺乳後用手輕輕托起乳房按摩10分鐘，效果較好。
但是，需要注意的問題是，在按摩乳房之前：一是必須洗淨雙手，以免給嬰兒帶來不良影響；二是按摩乳房的時間不宜過長，應注意防寒。
