乳汁分泌量的多少直接影響到產後哺乳是否能成功進行，那麼對於新手媽媽而言，如何才能保證產後乳汁分泌量呢?本文就對此給出了詳細的指導，希望新媽媽們能按以下的方法，一步步跟着學習。
因爲泌乳主要依靠寶寶規律的吸吮與乳房的排空，以及母親充足的睡眠、輕鬆愉悅的心情、足夠的營養和水份來維持，所以要：
1.最重要的是早接觸、早吸吮，媽媽和寶寶同室，按需哺乳，讓媽媽掌握全面的母乳餵養知識和技巧。
2.母親、家庭成員都要樹立母乳餵養的信心。
3.避免影響乳汁分泌的因素，如母親過度疲倦、焦慮。
4.避免給寶寶使用奶瓶喂糖水、配方奶，因爲寶寶不需要經過擠壓即可使乳汁流入口中，寶寶就不接受母乳了，產生乳頭錯覺。寶寶不能有效吸吮，垂體分泌催乳素就會減少。
5.堅持夜間餵哺，因爲催乳素更多是在夜裏產生的。
