【剖腹產後催乳按摩方法】催乳按摩手法怎麼按摩催乳

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剖腹產後催乳按摩方法。女性處於哺乳期，乳房很容易發炎，如果手法不準確或者手勁太大，都可能會導致腺管堵塞加重，嚴重的可能會引發炎症。那麼催乳按摩手法？怎麼按摩催乳？

剖腹產後催乳按摩方法方法一

媽媽可以用乾淨毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心向乳暈方向成環形擦拭，兩側各15分鐘，同時輔佐以下按摩方法：

環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房;

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;

指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。

另外，媽媽在按摩的時候必須要注意手法，如果手法不準確或者過度用力，都可能會加重腺管堵塞，嚴重的可能會引發炎症。

剖腹產後催乳按摩方法方法二

按摩前，媽媽需要先熱敷一下乳房，尤其是有硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦。在進行催乳按摩的時候，爲了防止由於摩擦而導致的皮膚損傷，一般要先用香油或潤膚露塗抹雙手和乳房，然後再開始按摩。

乳頭催乳按摩法：媽媽用一隻手從乳房下面撐住，用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫着儘量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉360°。

剖腹產後催乳按摩方法方法三

1、促進乳腺管通暢

用拇指、食指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩。

2、使乳暈、乳竇變柔軟

用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手可以不斷地變換方向。由於乳暈部的乳竇較硬，故需按摩時間較長。

3、加強泌乳反射

用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時產婦可以想象嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴。

剖腹產後催乳按摩方法方法四

木梳按摩法

1、用熱水或蔥湯薰洗乳房。

2、鮮蓖麻葉20克，水400毫升，煎服150毫升，趁熱用布浸溼後敷乳。

3、將木梳烤熱，平放乳房，上下左右輕輕揉按，反覆數次。

剖腹產後催乳按摩方法催乳按摩穴位

正確的催乳按摩手法是疏理肝氣，巧用膻中、少澤和太沖這三個穴位。

1、膻中：是任脈的穴位，氣會，在兩乳中間。任妊養的意思，是女人的生養之本;它是氣會，能疏通全身的氣;經絡所過，主治所及，自然能調整乳汁少的問題。

2、少澤：是手少陽小腸經的井穴，能生乳、催乳、通乳。五輸穴也是跟五行相配的，木火土金水裏它是金穴，金克木，能泄肝木之鬱，好比鐵斧子能砍倒大樹。肝鬱解除，乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙籤尖刺激。

3、太沖：肝經的原穴，是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向後，腳背最高點前的凹陷處。

操作萬法：最初三天多按膻中穴，直到按起來不怎麼疼了，說明氣通暢了;產後每天下午1—3點用牙籤尖刺激兩側少澤穴2分鐘，這時小腸經最旺，催乳的同時還能促進營養的吸收;還要記得睡前按揉兩側太沖穴3分鐘。還要配合局部按摩催乳。先用熱的毛巾敷一下，然後用木頭梳子的背，從乳房邊緣向乳暈梳理，這樣能幫助化解硬塊。