南瓜性溫、味甘，富含果膠、類胡蘿蔔素、氨基酸、礦質元素等多種營養成分，具有清熱解毒、驅蟲抗癌、潤肺化痰的功效，是極佳的保健食材。那南瓜治咳嗽怎麼做呢？以下是南瓜止咳化痰的做法，我們一起來看看吧！
南瓜止咳化痰的做法：百合南瓜杏李糖水
材料：百合100g、南瓜適量、美國杏李適量、蜂蜜適量。
做法：
1、杏李和南瓜去皮洗淨。
2、分別切成小塊。
3、準備蜂蜜，百合剝開後洗淨。
4、冷水中加入南瓜蓋上大火煮開。
5、打開加入百合。
6、撇清浮起沫蓋上大火煮5分鐘。
7、之後打開加入杏李塊大火煮一分鐘後熄火。
8、盛入碗中，用適量的蜂蜜調味即可。
南瓜止咳化痰的做法：蜂蜜南瓜泥
材料：南瓜250g、蜂蜜適量。
做法：
1、南瓜洗淨去瓤。
2、切成四塊上鍋蒸15分鐘。
3、待蒸熟後涼涼。
4、加入少量蜂蜜攪成泥狀即可。
南瓜止咳化痰的做法：荸薺南瓜小米粥
材料：荸薺10個、小米100g、南瓜250g、大米40g、純淨水適量。
做法：
1、準備好所有的食材。
2、大米小米淘洗乾淨浸泡片刻。
3、荸薺、南瓜去皮切小塊。
4、所有食材放入電飯鍋。
5、加蓋選擇煮粥鍵。
6、煮好的粥攪拌均勻即可食用，喜歡的也可加點白糖。
南瓜止咳化痰的做法：南瓜豆漿
材料：黃豆50g、南瓜50g、冰糖適量。
做法：
1、準備所需材料，黃豆提前泡一晚。
2、將南瓜去皮洗淨切成小塊。
3、泡過的黃豆倒入豆漿機內。
4、再加入切好的南瓜。
5、加入適量的清水。
6、啓動豆漿機的果蔬功能。
7、將煮好的豆漿倒出過濾。
8、最後加入適量的冰糖即可飲用。
南瓜止咳化痰的做法：南瓜香梨粥
材料：南瓜泥150g、小米30g、糯米30g、香梨1個、水適量。
做法：
1、準備食材。
2、把香梨去皮切塊。
3、把糯米、小米清洗乾淨放入鍋中大火煮開。
4、撇去浮沫改小火。
5、等煮到濃稠時放入水梨。
6、放入南瓜泥煮幾分鐘即可。
南瓜止咳化痰的做法：銀杏百合南瓜羹
材料：南瓜120g、百合6g、銀杏12粒、枸杞子適量。
做法：
1、準備好南瓜、銀杏、百合。
2、百合、銀杏提前泡發;銀杏去掉膜衣和果芯。
3、南瓜去皮，用心形模具取小塊，邊角備用。
4、南瓜倒入鍋中，加入適量冷水煮開。
5、加入銀杏，大火煮開。
6、小火慢燉10分鐘。
7、南瓜邊角用微波爐叮熟，壓成泥狀;藕粉用適量冷水調勻。
8、南瓜泥倒入鍋中。
9、加入枸杞子。
10、淋入藕粉汁，大火煮半分鐘，充分糊化即可。
