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【寶寶輔食南瓜的做法】寶寶南瓜的做法 南瓜怎麼做給寶寶吃

來源:育娃網    閱讀: 5.56K 次
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南瓜中含有豐富的維生素A,對於寶寶的視力發育是非常有好處的,那麼南瓜怎麼做給寶寶吃,下面就來看一下寶寶輔食南瓜的做法。

南瓜奶糊

適合4~6個月的寶寶

準備食材:南瓜100g、配方奶60ml。

做法:

1、 南瓜洗淨後,去皮,將南瓜切成很小的塊。

2、 將南瓜塊放入過濾網中(這樣過濾網既可以充當蒸屜,同時還可以及時把多餘的水汽漏掉),隔水蒸10~15分鐘。

3、將南瓜塊倒入研磨碗中,用小勺子碾成泥狀。

4、將南瓜泥倒入小碗中,然後倒入衝調好的配方奶,用小勺子攪拌,調勻就可以了。

【寶寶輔食南瓜的做法】寶寶南瓜的做法 南瓜怎麼做給寶寶吃

小米南瓜粥

適合8~10個月的寶寶

準備食材:小米、南瓜。

做法:

1、瓜洗淨對半切開,去掉瓜子,上鍋蒸10來分鐘,直至軟爛即可。

2、小米洗淨放入開水鍋中, 用小勺將南瓜刮成泥。

3、將南瓜泥放入小米鍋中一起煮至粘稠即可。

【寶寶輔食南瓜的做法】寶寶南瓜的做法 南瓜怎麼做給寶寶吃 第2張

南瓜魚粥

適用於十個月以上的寶寶

準備食材:南瓜30克,魚10克,白米30克,蛋1/2個,鹽,香油

做法

1、南瓜去皮挖籽並切成小丁,魚肉剁碎備用。

2、雞蛋打散備用。

3、白米略微淘洗,加入南瓜丁、魚肉末、蛋液、調味料,開水300毫升,稍微攪拌,放入鍋蒸熟。

【寶寶輔食南瓜的做法】寶寶南瓜的做法 南瓜怎麼做給寶寶吃 第3張

優格南瓜球

適用於滿1歲以上的寶寶食用

準備食材:南瓜30克,洋芋30克,原味優格50克。

做法

1、南瓜去皮去籽,用挖球器將南瓜挖成小球。

2、洋芋去皮,用挖球器將洋芋挖成小球泡水。

3、置碗中蒸熟,放涼。

4、待食用時再淋上優格即可。

【寶寶輔食南瓜的做法】寶寶南瓜的做法 南瓜怎麼做給寶寶吃 第4張

南瓜蒸糕

適用於1~2歲的寶寶

準備食材:南瓜40克、鮮奶60毫升、蛋1個、麪粉60克、香油

做法:

1、南瓜去皮挖籽並切成小丁,放入鍋中蒸熟。

2、將麪粉、鮮奶、蛋攪拌均勻後,加入南瓜混合成粉漿。

3、在蒸碗內抹上少許香油,倒入攪拌好的粉漿,用火蒸10分鐘即成。

烹飪小竅門:可插入筷子試試熟度,若沒有沾到面,就表示蒸糕熟了。

【寶寶輔食南瓜的做法】寶寶南瓜的做法 南瓜怎麼做給寶寶吃 第5張

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