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特色輔食推薦:燕麥油菜粥

來源:育娃網    閱讀: 3.01W 次
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  許多新手媽媽都不知道如何爲寶寶製作輔食,在這裏,親親寶貝小編就爲媽媽們推薦一款特色輔食,媽媽們趕緊來學習學習吧。

  燕麥油菜

  特色

適合7 個月以上的寶寶。此粥鮮香滑軟,可口又營養,還比較容易消化,加入的蔬菜可按季節和寶寶的口味進行更換和調整。

  用料

燕麥片 30g

油菜 1 棵

特色輔食推薦:燕麥油菜粥

特色輔食推薦:燕麥油菜粥

雞蛋 1/2 只

排骨湯 400ml

鹽 2g

香油 5ml

  做法

1、 鍋中放入排骨湯燒開,加入麥片(可根據寶寶月齡由稀到稠),用筷子不停攪動,直至燕麥片軟爛。

2、 雞蛋在碗中打散。油菜洗淨,切成碎末。將蛋液、排骨湯(或雞湯)、油菜碎放入燕麥粥中,再次燒開後,小火繼續加熱1 分鐘,離火。

3、 調入鹽和香油,放涼即可食用。

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