先來認識一下這道菜吧
菜名:蘋果泥
月齡:6 月+
食材:蘋果1個
輔料:清水適量
工具:蒸鍋
製作過程:
1、蘋果去泥切小塊
2、蘋果塊裝碗,放入鍋中,蒸10分鐘
3、蒸好的蘋果倒入攪拌機,加少量水攪成泥狀
4、倒入碗中即可
蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素,具有通便、止瀉的雙重功效。
對嬰兒缺鐵性貧血有較好的防治作用,嬰兒常吃蘋果泥,可以預防佝僂病,還可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。
並且,蘋果不容易引起過敏反應,對於剛剛添加輔食的寶寶是很好的選擇。