草莓富含維生素，而且容易被人體吸收，是兒童、老人和病人的滋補佳品。處於生長髮育階段的嬰兒也適合食用喔，今天小編推薦的這道草莓蜂蜜羹，潤肺利腸，十分有益。
食物原料：
草莓250克、鮮牛奶l杯、草莓冰淇淋30克、礦泉水半懷，蜂蜜少許。
製作方法：
1、將草莓清洗乾淨，去蒂，均切成小塊。
2、將草莓塊、鮮奶、草莓冰淇淋，礦泉水一起倒入榨汁機裏，攪拌均勻倒入杯中加蜂蜜調勻即可。
食譜類別：
七個月寶寶食譜
草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每 100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消 化、通暢大便。
