水果營養豐富，能爲寶寶提供大量膳食纖維、維生素C、維生素A和鉀。另外，有些水果還是良好的緩瀉劑，比如蘋果，因爲水果含纖維素較多，還可促使腸道蠕動加快，有利於排便，很適合便祕寶寶。在這裏，小編就爲寶寶們推薦幾款水果類食譜，一起來看看吧。
寶寶食譜一：拔絲香蕉
原料:
香蕉600克，雞蛋清60克，玉米粉60克，麪粉12克。
調料:
油、糖適量。
寶寶食譜：水果類食譜精選擇推薦
做法:
1. 將香蕉剝皮切成塊，滾上一層面粉。
2. 將雞蛋清倒入玉米粉中，攪拌成糊。
3. 炒鍋內倒油，燒至6～7成熱時，將裹好麪粉的香蕉，再裹上一層蛋清糊，逐一放入油中浸炸。炸到淺黃色後，撈出控淨油。
4. 鍋中留底油，放入白糖，炒至金黃色，大泡變小泡，待糖顏色變深，可以拔絲時，倒入香蕉塊，快速顛翻均勻，盛入擦了一層油的盤中即可。
寶寶食譜二：水果羹
原料：
什錦水果罐頭1瓶，鮮果各50克。
調料：
藕粉適量，糖桂花少許。
做法：
1. 藕粉加水調成粉漿。
2. 將罐頭中的什錦水果(或切成小塊的鮮果)倒入鍋中，燒開後，改用小火，淋入藕粉漿調勻，煮開後，分盛入小碗中，撒上糖桂花即成。
3. 如果罐頭中水分較少，可適當加水和糖;沒有藕粉，可用水澱粉代替。
寶寶食譜三：柿子丸
原料：
柿子2個。
調料：
蘋果醬或杏醬15克，白糖、澱粉各10克
做法：
1. 將柿子用開水燙後，剝去皮，放在碗中用勺碾碎，加入適量的澱粉、白糖，捏成丸。
2. 將丸子放入溫油中慢炸，待其外表稍焦時，即可出鍋。
3. 蘸蘋果醬或杏醬食用。
愛心小貼士：
1.水果爛了一塊，就整個不能吃了，即便把水果的腐爛部分削去，剩餘部分也有細菌的代謝物和微生物。
2.水果雖好，但不能替代蔬菜，也不能過量食用。
3.橘子性溫，易於上火，寶寶咳嗽時，不宜多吃。
4.秋冬季節氣候乾燥，應注意給寶寶吃些生津止渴、潤喉去燥的水果。如：梨子、甘蔗、香蕉、蘋果等。
5.清洗葡萄小竅門：在水中加適量麪粉，將葡萄在水中浸泡3分鐘後，用清水洗淨，就不會有污漬沾在柄根處了。
