西蘭花和南瓜營養豐富，是非常適合寶寶的輔食食材，今天小編向大家推薦的是西蘭花南瓜濃湯，味道鮮美，很適合給寶寶當早餐吃哦！
西蘭花南瓜濃湯
中期離乳輔食7～9個月
▲西蘭花營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A，B族維生素。
材料：
西蘭花泥30g、南瓜100g、奶水240ml。
做法：
1.南瓜洗淨去皮、切小塊，放入電鍋蒸熟。
2.西蘭花洗淨、切小朵，滾水燙熟，攪打成細糊狀備用。
3.將南瓜與奶水一同倒入容器，用攪拌器打成濃湯狀。
4.濃湯到次鍋中小火煮滾邊攪拌，加入西蘭花泥拌勻即可起鍋。
Point:
1.奶水使用母乳或配方奶均可。
2.西蘭花含豐富維生素C，與奶水搭配可幫助鈣質吸收，是一道做法容易、不用調味就有濃郁口感而營養豐富的濃湯。
