清早讀一塵老師的文字，感覺像清風帶走夏天的炎熱，並且還能見到晨光的透亮，帶走了很多消極負面的東西。一塵老師帶媽媽小組也影響了很多媽媽，帶着耐心學習做父母。有生命力的文字真是從一顆安靜專注的心流淌出來到筆端的。......

不得不說說西蘭花這樣東西，營養價值真心高！高！高！很多人以爲番茄、辣椒等是含維生素C最豐富的蔬菜，其實，西蘭花的維生素C含量比它們都要高，也明顯高於其他普通蔬菜。而且，西蘭花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，這......

番茄豬肝湯味道鮮美，幫助產後媽媽補肝養血，去浮腫，提高媽媽們的免疫力。番茄營養豐富，具特殊風味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。主料西紅柿2個豬肝1小塊調料白砂糖1/2湯......

豬肝西紅柿濃湯味道鮮美，幫助孕期媽媽補肝養血，特別適用於媽媽貧血及浮腫等問題，提高媽媽免疫力。補充營養的同時，還能讓媽媽達到孕期美容的效果。用料：大番茄2個、豬肝1小塊做法：1、番茄洗淨去蒂，放在開水中泡兩分鐘，去皮切......

番茄濃湯中期離乳輔食7～9個月富含維生素A、維生素C、維生素B1，維生素B2等維生素，以及胡蘿蔔素；還有鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種礦物質元素；含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。食用西紅柿有助於消化，還能降低膽固......

適宜年齡備孕功效解膩消食主料咖哩火鍋高湯1/2杯水1/2杯花椰菜半顆輔料黃地瓜1小塊鮮奶約3/4杯胡椒粉一茶匙香草植物20剋制作步驟1.1/2杯的咖哩火鍋高湯加3/4杯的水和一小塊地瓜。(地瓜事先蒸熟)。2.入調理機打成濃汁......

產後不宜飲高脂肪濃湯，如老母雞湯、豬蹄湯、肥排骨湯等。飲高脂肪濃湯易產生油膩感，影響食慾，並導致發胖，還有嬰兒對高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹瀉。在我國傳統的坐月子裏有喝湯的習慣。在產後新媽媽多喝湯不僅有進......

適宜年齡懷孕功效清火養胃消暑主料菊花南瓜一顆(小)洋蔥1/5顆(切絲)無鹽奶油一勺椰漿半罐雞高湯三大匙鴻喜菇100克輔料鹽一茶匙粗粒黑楜椒10剋制作步驟1.菊花南瓜一顆(小)。2.菊花南瓜切去頂端部分當蓋(南瓜皮很硬，這......

南瓜蔬菜濃湯中期離乳輔食7～9個月單是好吃，從來不是我們的選擇；當然足夠好吃的話，我們不會放棄。親情篇材料南瓜50克,洋蔥5克,胡蘿蔔2克,母乳（或配方奶）100毫升,水100毫升用心做法1.將南瓜去皮去籽，與蒸熟或煮熟的洋蔥和胡蘿......

豬肝西紅柿濃湯的做法準備食材：西紅柿2個豬肝1小塊色拉油少許食鹽少許雞精少許姜少許料酒適量澱粉少許小蔥1根1、豬肝在流動水下衝洗乾淨，放清水裏浸泡半個小時。然後取出切薄片，放水下衝洗至無血水，瀝乾，放料酒，薑絲，蔥段，一......

提到追奶，大家都知道要多吃多補。不過很多媽媽一日三餐喝濃湯，奶水不見多，肉倒長了不少。這到底是怎麼回事呢？其實，想追奶靠喝濃湯是行不通的，正確打開方式應該是——1及早開奶想要奶水多，及早開奶很關鍵，這時階段多餵哺，能刺......

西蘭花和胡蘿蔔都是營養價值很高的蔬菜，寶媽經常給寶寶吃這兩樣蔬菜，不僅能促進寶寶生長髮育，提高免疫力，還能保護寶寶視力。今天小編向大家推薦這道意大利濃湯麪，加入了西蘭花和胡蘿蔔一起吃，美味又營養，趕緊做給小寶寶吃吧......

很多媽媽在產後都擔心母乳不夠，於是就嘗試了很多的方法進行催乳。但是很多產後媽媽也因此走進不少催乳的誤區當中，以下親親寶貝小編給你做個提醒!誤區一：生完寶貝馬上喝濃濃的湯催乳家裏的老人常常在新媽剛生產完後來一......

傳統的思維方式總告訴我們，寶寶還小，什麼都不行，其實我們想錯了，寶寶在很多方面超越成人，和成人相比，寶寶的味覺“更發達”，他們的小嘴巴里有大約3萬顆味蕾，而成人只有1萬顆味蕾，所以寶寶對一些味道比成人更敏感。傳統的思維方......

孕婦可以用濃湯寶嗎?濃湯寶是一款湯凍狀的調味品，有老母雞濃湯、豬骨濃湯等多種味道，很多人平時做菜都喜歡放些濃湯寶來增味。那麼，孕婦能用濃湯寶嗎?孕婦可以用濃湯寶嗎孕婦做菜最好別放濃湯寶。濃湯寶是將上等優質原材......

椰漿蘑菇濃湯的做法準備食材：白蘑菇3個素火腿1片小麥麪粉1大勺椰漿50毫升食鹽1小勺植物油20毫升黑胡椒適量法香適量1、素火腿室溫化凍後切下一片，再切小粒2、白蘑菇洗淨切碎3、炒鍋加熱，倒入植物油，放入麪粉小火炒香，倒入......

寶寶在添加輔食後，不僅要考慮營養需求，還需要預防一些疾病。而有些輔食就能夠預防一些疾病。下面就給大家推薦一款輔食：玉米濃湯現在越來越多的小齡寶寶，看手機、玩ipad，對視力損傷很大。想要通過食物來保護寶寶視力，防止近......

番茄洋蔥土豆濃湯酸酸甜甜好開胃，寶媽會做嗎？番茄洋蔥土豆濃湯怎麼做好吃？接下來看看番茄洋蔥土豆濃湯的簡單做法。番茄洋蔥土豆濃湯食材土豆40克、洋蔥20克、番茄1/2個、胡蘿蔔20克、豌豆15克、黃油3克標籤緩解便祕、感......

材料：土豆1個，小蘑菇5只，蛤蜊肉、奶油、鮮牛奶、麪粉、鹽、胡椒粉適量。做法：1.土豆去皮，先煮熟或蒸熟後，放至稍涼再切丁;新鮮小蘑菇用鹽水燙熟，再衝涼切片。2.用3大匙奶油加1大匙色拉油炒麪粉，待其微黃時加入鮮奶及4杯清水煮......

這道蔬菜濃湯，適合3-6歲的寶寶食用。蔬菜濃湯中的捲心菜含大量的維生素C、纖維素以及碳水化合物和礦物質。還含有抗潰瘍因子維生素u，對寶寶十分有營養哦!媽媽們快來試試吧!這道蔬菜濃湯，適合3-6歲的寶寶食用。蔬菜濃湯中......