做父母，就像慢火熬製生命的濃湯，請記得這三步

清早讀一塵老師的文字，感覺像清風帶走夏天的炎熱，並且還能見到晨光的透亮，帶走了很多消極負面的東西。一塵老師帶媽媽小組也影響了很多媽媽，帶着耐心學習做父母。有生命力的文字真是從一顆安靜專注的心流淌出來到筆端的。

做父母急不得。 有個媽媽說：“真想一覺醒來，奇蹟出現，孩子的事、家裏的事都擺平啦!”可事實呢?照樣失控、依然抓狂。 心靈緊張到缺氧，是大多數父母的現狀。 想要趕緊得到幾個絕招，立刻運用在孩子身上，盼着快速見效……可是，奇蹟沒有出現，沮喪與失望卻席捲而來。 有沒有想過?做父母要慢慢來。

特效藥或許能解一時之急，但是，你需要的，是尋找富含氧分的空氣，有規律地讓自己的心肺血液吐故納新，再佐以適當的操練，纔會逐漸擁有一個健康平穩的體魄。

對付雜質 有個姐妹雞湯熬得很好喝。我請教她時，她告訴我： 你需要將食材放進清水中煮沸，撇去浮沫雜質，再重新起鍋，小火慢燉，不同時間放入不同的香料，起先是蔥薑蒜、桂皮八角，然後根據口味投入白芷或茴香，燉到一定時候放入香菇幹筍……更值得留意的是，在熬湯的這幾個小時當中，你若懷着一腔關愛，以耐心、盼望來守候，這湯熬出來比只是按着程序走，會更增添幾許只可意會不能言傳的美妙滋味。 做父母的過程，不就好像燉一鍋雞湯嗎? 撇去雜質是首先且重要的一環。 在我們的姐妹讀書會上，曾有過一次特別的話題——回到內心深處，有沒有一處或幾處地方是我們從不願去觸碰，卻給生活方方面面帶來潛在影響的?這個命題提出來，姐妹們起先沉默，隨後一兩個人娓娓道來，再往後大家紛紛敞開心扉…… 身爲父母的你，有否去審視過自己生命中那些雜質呢? 這些雜質，有與生俱來的，有從原生家庭帶來的，有早已知道卻無力拔除的，也有隱藏深處未被察覺的。 燉湯之前要撇去食材雜質，最好的辦法就是用火將水燒開，食材在沸水中翻滾，浮沫會越來越多地冒出來。 做父母的生命要接受火與水的洗禮，纔會現出越來越多的浮沫，將這些雜質撇去，纔可能熬製出美味好湯。 當你在做父母的過程中遇到種種挑戰，就是在經歷生命中的火與水，爲要呈現、去除雜質，熬出精彩和回味。 有姐妹說：“我經歷了婚姻失敗、兒子叛逆，纔開始審視自己生命的狀態，如今是重新活一次。”我自己呢?邊做父母，邊重整自己與父母之間的關係。這些，不都是你我正在經歷的火與水的洗禮嗎?

加入香料 湯要燉出味道，一定需要香料。 要熬出父母和孩子生命的精彩，你也要“側耳聽智慧，專心求聰明”。 這是一句古老的箴言。接下去是：“得智慧、得聰明的，這人便爲有福。因爲得智慧勝過得銀子，其利益強如精金。” 你相信嗎?真理的光能折射出我們生命中的幽暗。 做父母，要養成一個新的習慣。 每日不可少的一件事，是給自己留出安靜的時間，拋開浮躁的世界、內心的紛擾，藉助蘊含真理之光的書籍，來餵養我們內在的生命。 如此，你缺氧的生命才能在清新、富含各樣氧分的空氣中變得慢慢強壯。

用愛守候 並且你要有同伴一起走，跌倒時有人可以扶起你。彼此的扶持、勸勉和鼓勵有助於我們漸漸抖落生命中的各樣負擔。 我們的媽媽讀書小組，會常在一起補充生命的氧料，分擔各樣的重擔。春夏秋冬，走過四季，我們熬製自己、配偶與孩子的生命濃湯，撇去雜質、投入香料、用愛守候…… 在一定的時候，你家的香氣會溢出來，吸引鄰居與路人駐足。 熬製一家人的生命濃湯，要用慢火。