秋葵營養價值豐富，在人們的餐桌上常常見到。喜歡吃秋葵的人都知道它食用方法很多，可以炒可以涼拌等。還有些人說秋葵還可以泡水喝，一般泡水都是用曬乾的食材，那麼新鮮秋葵也可以泡水喝嗎?下面一起來看看吧!
新鮮秋葵可以泡水喝嗎
新鮮秋葵可以泡水喝。
新鮮秋葵可以直接泡水喝，或者也可以把秋葵曬乾泡水，功效都是一樣的。新鮮的秋葵泡水喝方法非常的簡單，首先取兩個秋葵，切除頭尾部分後，將其切成兩段，放入一杯清水中，蓋好並在室溫下放置過夜，次日早餐前，取出秋葵，飲用此水即可。新鮮的秋葵泡水喝具有降血糖的功效，而且它可以每天喝，注意適量就可以了。
新鮮的秋葵可以泡水，但是很多人一般都是用曬乾的秋葵泡水的。因爲秋葵跟大多數的素菜一樣，是有季節性的。因此很多人都會在秋葵當季的時候做脫水處理，幹秋葵不僅可以泡水喝，也可以做菜用，口味也還是超級的棒。
秋葵泡水是熱水還是溫水
秋葵最好用溫水泡。秋葵可以用開水、溫水、清水泡，但是最好的方法是用溫水。開水泡的話容易破壞秋葵的營養，清水泡的話要長時間才能把秋葵的汁液融入到清水裏。秋葵開水泡的話主要適合脾胃虛寒的人，因爲秋葵性寒，胃寒的人食用容易加劇寒意，因此開水泡的話是比較好的。
秋葵泡水喝有什麼好處
1、清熱去火
冬天的時候，火鍋是比較常見的食物，人們通過食用辛辣的食物，發汗發熱，從而達到禦寒的效果。但是火鍋吃多了是會上火的，輕則潰瘍，重則滿臉痘痘，秋葵是寒性食物，用幹秋葵泡水可以清除內火，從而預防上火。
2、緩解疲勞
秋葵中含有大量的蛋白質、糖類、和其他微量元素，長時間的工作或者運動後喝一杯秋葵水，可以幫助身體緩解疲勞，快速提升精力，對於久坐一族來說，還能預防便祕。
3、保健肝臟
現代科學研究發現，秋葵中含有大量的蛋白質、微量元素以及果膠等，這些物質服用之後可以保健肝臟健康，同時還可以增強體力，對於一些脾胃損傷情況都有不錯的緩解作用。
4、美容養顏
秋葵中含有大量的粘液蛋白和維生素C，維生素C具有很強的抗氧化作用，能消除體內的自由基，對自由基引起的皮膚的衰老有很好的緩解效果。人的皮膚的彈性和保水性主要決定於皮下膠原蛋白的含量，生秋葵泡水能補充大量的膠原蛋白和粘液蛋白，對皮膚的膠原蛋白的流失有緩解作用，能保持皮膚的彈性和鎖水能力，美容養顏。
