山竹和火龍果能一起吃嗎？山竹是生活中常見的水果，營養價值高，火龍果也是營養價值很高的水果，那兩者可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。
山竹和火龍果能一起吃嗎
山竹和火龍果能一起吃，但是要適量，不宜多吃。
山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，火龍果含有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等，兩者在營養組成上不衝突，是可以一起吃的，但是由於山竹和火龍果都屬於寒性的水果，不宜多吃，以免影響身體健康。
火龍果一天吃多少合適
正常人建議不要超過兩個。
火龍果是熱帶水果，吃多了會有可能拉肚子的，適量的吃比較好，吃半個到一個就好了。火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃;女性月經期間不宜食用火龍果。
吃火龍果的注意事項
1、要吃應季火龍果
火龍果和其他的水果一樣，最好吃應季的。一般火龍果在五月到八月份成熟，所以這個時候的火龍果最爲新鮮，口感最佳，推薦在五月到八月份食用火龍果。
2、最好是現買現吃
因爲火龍果上市的時候氣溫已經比較高了，不容易保存，而火龍果又是熱帶水果，是不推薦放進冰箱保存的，所以火龍果最好現買現吃，切開之後最好把整個都吃完。
3、中飯後半小時吃
一般水果都在兩餐之間食用比較好，而火龍果最好是在中飯後，半個小時的時間之後再吃。中飯有着承上啓下的作用，補充能量缺失、進而儲備能量，中飯後一顆火龍果也能補充能量。
4、空腹最好不要吃
其實一般人吃火龍果沒那麼多講究的，只要不空腹吃、只要不飯後立即吃，啥時候吃都是可以的。只是血糖高的人、身體虛寒等特殊人羣需要注意一下。
