龍眼是很好處的水果，但吃多了容易上火，火龍果含有豐富的花青素，對人體是很有好處的，那這兩種水果可以一起吃嗎?s
龍眼可以和火龍果一起吃嗎?
可以一同食用。
火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。
火龍果富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿蔔素，維他命B1、B2、B3、B12、C等，果核內(黑色芝麻之種子)更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉爲最)。
火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖爲主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。
龍眼可以和火龍果一起吃，龍眼可以中和火龍果的寒涼性質。
龍眼一天吃多少比較合適?
8-10粒即可。
龍眼含多種營養物質，適量食用能提供熱能和補充營養，但龍眼不宜過量食用。
其性溫、味甘，吃多了會增加體內燥熱之氣，並且含有較多糖分、蛋白質等成分，過量食用會刺激腸胃，易引起腸胃不適等。
新鮮龍眼怎樣保存?
1、常溫保存
龍眼含較多的水分及蔗糖、葡萄糖等，保存不當易腐爛變質，因此不宜長時間貯存，其在常溫中能存放2~3天。
方法：將龍眼沖洗乾淨，瀝乾水分後，用果盤裝好，放置陰涼處即可。
2、冰箱冷藏
冰箱溫度較低，能抑制細菌及微生物的繁殖，將龍眼放冰箱保存，能貯存10天左右。
方法：將龍眼清洗乾淨，擦乾水分後，用保鮮袋裝好，放置冰箱冷藏即可。
