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羽衣甘藍怎麼榨汁好喝 五款簡易排毒美顏飲品推薦

來源:育娃網    閱讀: 2.74W 次
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羽衣甘藍是女性朋友比較喜愛的一款減肥恩物,既能排毒又能美顏,用羽衣甘藍配合不同簡單材料,放進榨汁機便能自製多款健康「超級」綠色飲品,下面來了解一下羽衣甘藍配什麼榨汁最好。

羽衣甘藍香蕉奶

材料:

羽衣甘藍500g(洗淨切碎)

牛油果半個(切粒)

青瓜半根(切粒)

香蕉1根(切片)

牛奶200ml

小貼士:

先把蔬果攪拌,最後才加入牛奶再攪拌。

解議香蕉和牛油果選熟一點的,能減低澀味發增加甜味

羽衣甘藍怎麼榨汁好喝 五款簡易排毒美顏飲品推薦

羽衣甘藍提子奶昔

材料:

羽衣甘藍500克(切段)

香蕉半根(切片)

提子5粒

牛奶200ml

小貼士:

提子選無核提子,青提或紅提也可以。

牛奶最後才加入攪拌。

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羽衣甘藍薑汁特飲

材料:

羽衣甘藍500克(切段)

蘋果半個(切粒)

火龍果半個(切粒)

香蕉半根(切片)

檸檬半個(榨汁)

姜數片(去皮)

小貼士:

可加入蜜糖增加甜味。

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羽衣甘藍薄荷特飲

材料:

羽衣甘藍 500g (洗淨切碎)

奇異果 1個

薄荷葉 適量

椰子水 200ml

小貼士:

薄荷葉可按個人口味增減份量。

椰子水最後加入。

材料可以提前準備,放雪櫃保鮮,叄天內隨時鮮榨飲用。

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羽衣甘藍奇亞籽杏仁奶昔

材料:

羽衣甘藍500g(洗淨切碎)

奇亞籽1/4杯

香蕉半根(切片)

杏仁奶250ml

紅棗數粒

小貼士:

飲品製成後可再加入少量奇亞籽及杞子增加口感。

杏仁奶最後加入攪勻。

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