雞蛋因其爲高生物價蛋白質的重要來源而出衆，除了這些營養價值之外，雞蛋也有益於肌膚護理，下面來學習一下自制雞蛋麪膜的做法。抗衰老面膜雞蛋所含的氨基酸深層滋養肌膚，可防止鬆弛及過早老化的現象。除了抗氧化劑，這些營養......

聖誕節裏，用帽子、圍巾和厚手套把自己裹成愛斯基摩人一般，手捧一杯冒着熱氣的香料紅酒或溫熱的蘋果酒到街頭散步——沒有什麼比這更有節日氣息的了。當12月降臨，萬物都裹上一層霜，這樣一杯甜蜜、香氣四溢的紅酒顯得十足應......

黑眼圈是不少女生的頭號大敵，只要掛着一雙熊貓眼，便會予人睡眠不足、非常疲累的感覺，漂亮度即時減分，下面介紹五款天然食物，多吃有助淡化黑眼圈喔！番茄番茄含有豐富的維他命A和維他命C，又有少量蛋白質，有助淡化黑眼圈。推薦食......

有一些體質偏弱、容易感冒着涼的寶貝，媽媽們可以在家裏自制一些食療粥，能夠有效防小病，治小病。寶寶生病，是每位父母都不想看到的事情。但寶寶的抵抗力較弱，脾胃虛弱，厭食等問題卻成了許多寶寶的通病。這時候，媽媽千萬別亂給......

女人腎虛尿頻吃什麼好？腎虛尿頻是一種比較常見的症狀，對於藥物治療來說，食補更加安全，那腎虛尿頻的食療方法有哪些呢？下面就來具體看看吧。女人腎虛尿頻吃什麼好：金櫻糯米粥材料：糯米80克，金櫻子適量，白糖適量。做法：1、將糯米......

近日的天氣乍暖還寒，尤其是血氣不足的女生，就需要趁着這段日子加強身體調理。以下5款冬日減肥暖飲就能促進血液循環，暖胃同時暖子宮，更有減肥排毒的功效，最重要的是製作方法非常簡單，十分適合忙碌的OL們!杏仁露杏仁含有豐富......

早餐能爲身體提供了醒來所需要的能量，但我們在吃早餐的時候怎麼才能做到飲食均衡又減少體脂肪呢，下面推薦五款適合早餐吃的減重食材。燕麥片早上一起牀就吃燕麥片，這是一個在吃均衡早餐的同時還把身材照顧好的優良選擇。......

意外，對任何一個父母來說，都是最不希望看到的字眼。從孕育寶寶開始，我們就傾注了太多太多的愛和關注，我們希望寶寶健康平安的長大。如果可能，我們希望杜絕一切意外！家，是寶寶成長的地方，也是一個美麗溫暖的港灣，但是由於爸爸媽......

雪梨具有非常好的滋陰潤燥的功效，因此在乾燥的秋季用雪梨煲一些糖水服用既能美容又可養陰清熱，下面來了解一下秋天雪梨燉什麼湯好。蘋果雪梨海底椰鵪鶉湯功效：止咳，補氣，潤肺，提高免疫力。材料：蘋果2個、雪梨1個、海底椰半兩......

青春期正是孩子生長髮育的關鍵時期，對於一些先天身高發育不足的兒童來說可以通過青春期的飲食調理來幫助孩子實現二次增長，下面爲大家推薦五款青春期長高食譜。黃芪猴頭菇燉湯材料﹕猴頭菇2朵、枸杞1匙、生薑5片、黃芪適......

想要成功減肥除了做好日常鍛鍊之外，也可以注意選擇合適的食物，有些飲料也已經別證實能促進新陳代謝，增加飽腹感，下面來了解一下減肥期間喝什麼最容易瘦。白水水是最健康的飲料之一，它不含卡路里，能促進新陳代謝，並且有助於身......

如何促進寶寶智力發育應該是多有家長都非常想知道的，其實，合理的選擇零食對於寶寶智力的發育來說是很有幫助的，可能很多家長都會說了，零食能促進寶寶智力發育，怎麼可能呢？如何促進寶寶智力發育應該是多有家長都非常想知道的......

喝什麼粥有助於睡眠？失眠是現在很多人的困擾之一，失眠的時候感覺很痛苦，想睡就是睡不着，那喝什麼粥有助於睡眠呢？下面就來具體看看吧。喝什麼粥有助於睡眠：蓮子粥蓮子性平味甘，有清心安神、補脾益腎功能。可以治療多因心脾虛......

牛油果焗蛋材料：牛油果1個，雞蛋2個做法：牛油果切半去核，用匙羹挖出少許牛油果肉，然後放入蛋黃，灑上鹽、胡椒調味，放入預熱焗爐210度焗3分鐘即可。剩下的蛋白可煎成蛋餅，一齊食用。不論是當早餐還是下午茶都相當適合呢～牛油果越......

蓮藕是一種旺血的食物，因此適宜於涼性食物食用。蓮藕湯有豐富的功效和營養價值，不同的做法更對不同的人羣有不同的作用，小編簡單介紹幾款蓮藕湯的做法。蓮藕是一種旺血的食物，因此適宜於涼性食物食用。蓮藕湯有豐富的功效......

季節交替正是風邪容易入侵之際，許多人感冒之後久咳不癒，除了藥物或喉糖之外，也可以選擇更爲溫和的食療方，下面爲大家介紹五款止咳良方。甘草貝母梨汁用料：粗梨1個，川貝母粉3克，生甘草10克。吃法：梨去核不去皮，將川貝母粉和甘草......

產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶的活性，取決於產婦的血鋅水平。如果缺鋅，就會降低子宮的收縮力，增加分娩痛苦和出血量；加之產後新陳代謝加快，鋅的消耗增加。產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶......

脂肪肝是一種稱爲肝臟脂肪變性的病症，當脂肪酸和叄酸甘油酯在肝臟細胞中堆積時就會形成脂肪肝，下面來了解一下五款對抗脂肪肝的天然花茶。朝鮮薊水這種天然的朝鮮薊飲品具有解毒和消化特性，有助於治療脂肪肝。朝鮮薊富含......

奇亞籽西柚汁西柚榨汁後，加入奇亞籽、綠茶和蘋果醋一齊拌勻，15分鐘後可飲用。奇亞籽隔夜燕麥燕麥一杯，15克奇亞籽和少許肉桂粉，加入水，然後放入雪櫃一晚;燕麥和奇亞籽已經吸水發脹，加入牛奶調整稠度，再放入香蕉、果乾或是自......

咳嗽的塬因有多種，比較常見的就是感冒引起的咳嗽，無論是哪一種，有一些治療咳嗽的茶你可以喝喝看，下面分享五款天然的止咳茶飲。百里香茶歌手和其他用很多聲音的人都非常喜愛百里香茶。這並不奇怪，因爲這種草本植物非常適合......