脂肪肝是一種稱爲肝臟脂肪變性的病症，當脂肪酸和叄酸甘油酯在肝臟細胞中堆積時就會形成脂肪肝，下面來了解一下五款對抗脂肪肝的天然花茶。
朝鮮薊水
這種天然的朝鮮薊飲品具有解毒和消化特性，有助於治療脂肪肝。
朝鮮薊富含膳食纖維和抗氧化材料：，能用一種安全和自然的方法，讓你的肝臟能保持在良好狀態。
材料：
1株朝鮮薊
3杯水(750毫升)
做法：
將朝鮮薊切塊，放入一鍋水中。
將鍋子加熱，煮5到8分鐘。
靜置，然後過濾。
飲用方法：
空腹飲用一杯，然後每次用餐前飲用一杯。
蒲公英茶
蒲公英茶是一種具有抗氧化和消炎作用的花茶，能幫助肝臟排毒，以減少肝臟組織中堆積的脂質。
其材料：能改善代謝活性，促進脂肪和毒素的分解。
材料：
1湯匙蒲公英(10克)
1杯水(250毫升)
做法：
將1湯匙蒲公英加入煮沸的水中。
上蓋，並浸泡10到15分鐘。
飲用方法：
空腹飲用，然後每天飲用2到3次。
持續飲用2周。
乳薊茶
乳薊是一種常見的草藥，用於保護肝臟。
乳薊含有一種稱爲水飛薊素的物質，有助於保護肝細胞避免脂肪堆積。
材料：
1杯水(250毫升)
1茶匙乳薊(5克)
做法：
將一杯水煮沸，然後加入乳薊。
蓋上混合物，然後浸泡10分鐘。
過濾並飲用。
飲用方法：
每天飲用一次，持續2到3周。
波爾多茶
天然波爾多茶是對抗肝功能問題的一種有效花茶療法。
這種植物能刺激膽囊的運作，能幫助分解脂肪，並防止肝細胞中的脂肪堆積。
材料：
1杯水(250毫升)
1湯匙波爾多葉(10克)
做法：
將一杯水煮沸，然後加入波爾多。
煮3分鐘，然後關火。
浸泡10分鐘，過濾並飲用。
飲用方法：
每天最多飲用2杯波爾多茶，持續3周。
苦艾茶
苦艾含有苦味物質，能幫助肝功能，並對抗脂肪變性。
這些材料：能促進脂肪消化，並能緩解消化不良和胃部感染。
材料：
1茶匙苦艾(5克)
1杯水(250毫升)
做法：
將苦艾加入1杯煮沸的水中，浸泡10分鐘。
然後，過濾並飲用。
飲用方法：
每天飲用一杯苦艾茶，持續2到3周。
注意：苦艾含有一種叫做側柏酮的物質，在很大程度上會引起神經系統改變和消化系統的刺激。應避免飲用超過建議量。
