材料：蜂蜜、紫甘藍。
做法：
1、選擇放心的蔬菜，然後將葉子打開，在清水中加一小勺鹽，浸泡10分鐘，或者可以用淘米水浸泡;
2、將紫甘藍撕成碎片;
3、將撕成碎片的紫甘藍投入攪拌機中;加入1：1的冷水(或者冰水。)
4、再加入一大勺的蜂蜜。看自己的喜好來定量的多少;
5、用攪拌機攪打成漿即可飲用，有植物萃取機的更好，營養保留更全面。
食材：紫甘藍、西紅柿、白糖。
做法：
1、將紫甘藍清洗乾淨，之後切成絲狀，留以備用;
2、再將準備好的西紅柿清洗乾淨，之後切成塊狀，留以備用;
3、將準備好的紫甘藍放在榨汁機中，留作等待;
4、將切好的西紅柿也一同放在榨汁機中;
5、準備適當量的清水，放在榨汁機中，再將準備好的白糖放在榨汁機中;
6、讓榨汁機開始工作，之後將蔬菜汁盛在杯子中即可。
食材：紫甘藍2-3片、蘋果1個
做法：
1、準備材料：紫甘藍，蘋果;
2、將蘋果洗淨，切塊;
3、紫甘藍切絲;
4、把蘋果，紫甘藍放入榨汁機裏，再加水;
5、榨好後適量加入蜂蜜或者白糖即可。
