黑芝麻和什麼一起打豆漿好喝

黑芝麻藥性平和，且不傷脾胃，可作爲食療藥久服，日常可將黑芝麻搭配其它的豆類打豆漿食用，下面來了解一下黑芝麻和什麼一起打豆漿好喝。

黑芝麻+黑米+黑豆

材料：黑豆200g、黑米150g 、黑芝麻100g

做法：將黑豆、黑米、黑芝麻洗乾淨，然後用清水浸泡 4~5 個小時;然後將泡好的黑豆、黑米和黑芝麻一起放入豆漿機/破壁機中，加入適量清水。

黑芝麻+枸杞+黃豆

材料：黑芝麻適量、枸杞適量、黃豆適量

做法：將黃豆用清水浸泡5小時，撈出洗淨，黑芝麻洗淨，用清水浸泡2小時，撈出，枸杞將塵土沖洗乾淨，晾乾，將所有材料放入豆漿機中，添水攪打成豆漿，並煮沸。將煮沸的豆漿過濾，裝杯即可。

黑芝麻+綠豆+黃豆

材料：黃豆1量杯、綠豆1╱3量杯、黑芝麻1╱3量杯、涼開水適量、白糖適量

做法：把黃豆和綠豆提前浸泡，把泡好的黃豆和綠豆放入豆漿機裏，把黑芝麻放入過濾網裏洗淨，把黑芝麻放入豆漿機裏，加適量的水至上下水位間 蓋上蓋子接通電源，選擇純香豆漿鍵15分鐘左右豆漿好了，用過濾網過濾，加少許糖即可飲用。

黑芝麻+紅棗+黃豆

材料：黃豆1量杯、黑芝麻5克、紅棗15克、白糖適量

做法：黃豆提前泡發，挑洗乾淨;紅棗洗淨去核切小塊;黑芝麻沖洗乾淨，把所有食材全部倒進豆漿機裏，倒入適量清水至水位線中間，接通電源，選擇五穀豆漿鍵，等待豆漿機工作完成即可。