冬瓜皮怎麼喝才減肥

冬瓜皮具有非常高的藥用價值，在中醫中有清熱利水、解毒消腫的功效，，下面來了解一下冬瓜皮怎麼喝才減肥。

冬瓜皮荷葉茶

材料：荷葉2.5g，冬瓜皮2.5g

做法：荷葉，冬瓜皮5g，用紗布包好，放入杯中或者茶壺裏，用沸水浸泡5-10分鐘，飯前空腹飲用，一天3次，(每次5g)也可因個人情況加少量蜂蜜改善口感。

冬瓜皮山楂茶

冬瓜皮、山楂、冰糖。

做法 1、將冬瓜皮、山楂洗淨，放入杯中;

2、注入沸水，放入少量冰糖;

3、攪拌均勻，蓋上杯蓋;

4、沖泡15分鐘左右，即可飲用。

功效：消食化滯、排毒瘦身。

冬瓜皮玉米鬚茶

1、準備20-30克的玉米鬚和冬瓜皮。

2、將玉米鬚清洗乾淨，冬瓜皮表面的白霜清洗乾淨，然後再將冬瓜皮切成小片。

3、隨後將冬瓜皮和玉米鬚一起放入鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，最後再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。