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五味子怎麼吃治失眠

來源:育娃網    閱讀: 1.65W 次
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五味子茶

配方:北五味子3~5克、綠茶0.5~1.5克、蜂蜜25克。

用法:北五味子用文火炒至微焦,與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘,趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑,分3次溫服。

五味子怎麼吃治失眠

五味子人蔘茶

配方:人蔘片4克、五味子50克、紫蘇梗6克、白糖100克

製法:將人蔘片、五味子、紫蘇梗放入沙鍋中,加入適量 的水浸泡半小時,煎濃取汁,加入白糖,溶化澄清即可。

五味子怎麼吃治失眠 第2張

五味子杜仲茶

配方:杜仲20克、五味子9克

製法:上藥研爲粗末,納入熱水瓶中,用沸水適量衝入浸泡,蓋悶15~20分鐘。頻頻飲用,於1日內飲完。

五味子怎麼吃治失眠 第3張

五味子蓮心茶

配方:五味子15 克、蓮子心6 克、蜂蜜30 克

製法:將五味子和蓮子芯用沸水衝入浸泡5-10分鐘,調入蜂蜜即可。

五味子怎麼吃治失眠 第4張

五味子豬心湯

配方:豬心、少量豬肉、五味子10g、酸棗仁20g

製法:豬心切塊後,所有材料放入燉盅,隔水燉2小時。

五味子怎麼吃治失眠 第5張

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