奇亞籽不宜與維生素同時食用。奇亞籽和維生素B補充劑一起食用會導致人體攝入過量的植物營養素而中毒。因此不經醫生允許，服用血液稀釋劑、血壓和癌症的治療藥品的人羣不應該食用奇亞籽。
低血壓患者
食用奇亞籽能夠幫助降血壓，因此如果本身有血壓問題的人，奇亞籽時必須分外小心。
高纖維不適者
總所周知奇亞籽裏頭含有水溶性纖維和不溶性纖維，不溶性纖維能夠幫助大腸蠕動。但是對於受不了高纖維的人來說，可能沒辦法幫助整場排便而弄巧反拙導致便祕，因此這一方便要留心。
芝麻、薄荷、芥菜籽過敏者
由於奇亞籽時鼠尾草的種子，和上述三種的草本相近，或許也會對奇亞籽產生過敏，建議使用前先確認清楚。
前列腺病患者
根據Healthline網站指出，奇亞籽裏頭含有一種叫做亞麻酸的成分，而大量服用亞麻酸可能會增加患上前列腺癌的機率，建議高風險人士或者家族有病史的避免使用。
