肝火旺是什麼原因引起的？肝火旺是生活中常見的一種現象，很多人肝火旺會出現口乾舌燥，長痘，失眠等症狀，那肝火旺是由什麼原因引起的呢？下面就來具體看看吧。
飲食油膩
平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液循環不暢，這時肝臟充血並且下腹腔靜脈受壓，就導致肝火上升。
睡眠不充足
人體器官在夜晚11點-2點爲休息的最佳時期，如果這個時間點內，您沒有休息，使內臟處於高度精神狀態，容易引發肝臟過熱，從而上火。所以合理的安排睡眠時間是有必要的，建議早睡早起，保持睡眠好質量。
乙型肝炎的患者
肝臟是人體中最大的實質性臟器，由於多數乙肝患者的肝臟存在病變，這就使得機體產生的許多有害物質和毒素在體內過多堆積，相比正常人來說，更容易導致肝火旺的發生。建議吃東西時，多以蔬果類爲主，排毒爲優，畢竟有症狀的人不能同健康的人比。同時多做一些運動，使內臟也跟着運動起來。預防的藥物都要按時吃才行。
情緒問題
心情也是影響身體健康的重要因素之一，容易暴躁的人會導致內部的肝火隨之上升，這也是爲什麼脾氣暴躁的人容易患上高血壓的原因之一，所以建議大家儘量保持心情的平和，保持健康積極的態度，這樣自己的身體也會隨之變好。
缺乏運動
運動是有利於身體的排毒的，適當的出汗，有利於緩解身體內的溼氣過重，也能促進血液的循環;不經常運動的人，內臟也不能得到很好的運動，長時間就會導致肝火旺的症狀。這邊要特別提醒的是患有乙型肝炎的患者，要經常性的運動，因爲患有這個病的患者容易引發有害物質和毒素在內臟的積累，從而導致肝火旺的發生，當然，也可以適當的吃一些藥物來及時的調節一下。
