肝火旺會引起失眠嗎？肝火旺是生活中常見的一種症狀，與我們的生活習慣有關係，那肝火旺會引起失眠嗎？下面就來具體看看吧。
肝火旺會引起失眠嗎
肝火旺有可能引起失眠。
肝臟有火，也會影響睡眠，這可能是因爲肝火旺容易發怒，損害肝臟，導致肝火侵擾所致。而中醫認爲，肝藏魂。肝火旺的人會魂不守舍，故而導致睡眠不安。一般表現爲睡眠不穩，易驚醒，多夢，失眠等。
肝火旺的症狀有哪些
1、身體上部有熱
表現爲頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等;
2、月經失常
這是因爲肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現爲經血量減少、經期延遲或者閉經等;
3、肝導致失眠
這多是因爲思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。治以疏肝清火，可用龍膽瀉肝湯加減。
4、孕婦惡阻
孕婦懷孕期間，肝火旺可表現爲惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。
5、肝火上炎
是指肝火旺導致的上部有熱象或上衝性症狀特點，如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒，甚至發狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火，可用天麻鉤藤飲加減。
肝火旺失眠怎麼辦
1、保持良好的心情
儘量少生氣，遇事要冷靜，穩定情緒，時刻保持心情舒暢，保持愉悅的心情，減輕生活的壓力，無論遇上什麼事不要發火生氣，以免傷肝，不給火氣上升的機會。
2、多吃降低肝火的食物
主要推薦的食物有苦瓜、白和綠豆湯、綠茶、黃瓜、番茄、西瓜、新鮮綠葉蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、蘋果、山楂、草莓綠豆粥等。
3、養成良好的生活習慣
保證每天充足的睡眠，適當運動，學會放鬆，不熬夜、不吃過冷的食物、勤洗溫水澡、適當運動、保持愉悅的心情等，少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。
4、中藥調理
預防肝火上升，可以採用簡單的中藥調理。中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治。
