絞股藍能治便祕嗎？便祕是現在困擾人羣的一鍾很常見的現象，便祕對人體有很多不好的影響，那喝絞股藍茶有治療便祕的效果嗎？下面就來具體看看吧。
絞股藍能治便祕嗎
絞股藍對便祕有一定的治療效果。
絞股藍主要有效成份是絞股藍皁甙、絞股藍糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等。絞股藍能夠保護腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常排便，並且既治便祕又治便溏，雙向調理。服用絞股藍後一般二到三天即可見效果，一個月左右效果明顯，並逐步鞏固。
絞股藍治便祕什麼時候喝好
治便祕：空腹喝最佳
人在空腹時，腸胃的對食物的吸收效果是最好的，如有便祕、肥胖困擾的人羣，建議在空腹時飲用絞股藍，這樣腸胃能迅速吸收，刺激腸胃蠕動，幫助消化通便排毒，有利於減肥。
便祕適合喝什麼茶
1、蜂蜜茶
茶葉適量放人小布袋內。放人茶杯沖人開水，再加入適量蜂蜜。飲此茶有止渴養血、潤肺益腎之功能，並能治便祕、脾胃不和、咽炎等症。
2、決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。有清肝明目、利水通便的功效。
3、橘皮茶
做法：幹橘皮6克、茶葉6克。取相同分量的橘皮、茶葉放進被子裏，然後加蓋浸泡10到15分鐘。橘皮茶適合在飯後飲用。每天喝兩次，可以多次沖泡。
4、荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶，荷葉茶具有清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢的作用。
