可以。
亞麻籽油是可以直接喝的一種食用油，不過在直接喝的時候要注意控制好量，每天15-20ml以內即可，同時還要注意補充水分。
不建議用於炒菜。
因爲亞麻籽油不可用於高溫，否則就會破壞其營養成分，比如其最主要的原始營養成份α-亞麻酸，這是是一種非常活潑的多不飽和脂肪酸，一旦加熱超過45度，其營養成分就會受到破壞。所以，亞麻籽只能低溫烹飪菜餚。
低溫烹飪
前面說了亞麻籽油不能高溫食用，所以只能低溫烹飪，亞麻籽油可以和日常食用油調在一起食用，非常鮮香。
靚湯調味
煮好的湯，或是煮熟的粥，可以滴幾滴亞麻籽油調味，調鮮，調香。
巧拌涼菜
夏季是吃涼菜的主打季，可以用亞麻籽油調涼菜，也可以用來抖麪條，抖粉條吃，更美味，更鮮香。
烘焙糕點
選用亞麻籽油烘焙糕點更清香宜人，也可和食用油或是奶油添加在一起做烘焙糕點。
