幾乎所有的孩子都愛吃土豆，可是如果你烹製土豆的手法多種多樣，寶寶一定會更爲欣賞哦！一、土豆燒牛肉 二、土豆濃湯 三、火腿土豆泥......

冬天來襲，一些常見的季節病也開始冒頭，比如說感冒咳嗽，這是比較常見的病症，但是準媽媽處在特殊時期，要避免一些藥物的使用。那麼，最好的方法就是食療了。冬天來襲，許多孕媽是否都覺得身體由內而外都非常幹，尤其是喉嚨，尤其現在......

爲1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據，一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊，食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等；含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比......

貼秋膘吃什麼肉？立秋過後，經過盛夏的消耗，人體需要進補來補充機體的能量，那貼秋膘吃什麼肉好呢？下面就來具體看看吧。貼秋膘吃什麼肉：雞肉——脂肪最少的肉這裏說的雞肉，是指去皮的雞肉，因爲雞的脂肪幾乎都在雞皮。每100克去......

導讀：大熱天的夏季孕媽要比其他三個季節要辛苦一些，熱得難受嘛！所以做爸爸得不如下廚給孕媽媽們做點消暑小菜，暖心又合適！推薦三款清涼降暑菜餚一人吃兩人補！1、蔬菜豆皮卷原料：豆皮1張，綠豆芽50克，胡蘿蔔絲20克，甘藍菜絲40克，豆......

春季來了，巧手媽媽可不要忘記；用自己的好手藝給寶寶做出春季美食啊！春季來了，巧手媽媽可不要忘記;用自己的好手藝給寶寶做出春季美食啊...桐媽廚房春季菜餚一：魚肉胡蘿蔔粥原料：草魚、胡蘿蔔、大米佐料：香油、蔥花、食鹽做法......

檸檬怎麼做菜吃？檸檬是我們生活中常見的水果，經常會用來泡水喝，其實檸檬也可以用來做菜哦，下面就來看看檸檬怎麼做菜吃吧。檸檬怎麼做菜吃：檸香清蒸鱸魚原料：鱸魚一條，檸檬一個，姜一個，蔥半根，鹽適量，白胡椒粉適量，海鮮醬油適量，蒸......

冬筍和什麼一起炒好吃？冬筍是一道很美味的特色菜餚，在冬季的時候，吃冬筍新鮮味美，很多人喜愛吃冬筍，那冬筍和什麼一起炒好吃呢？下面就來具體看看吧。冬筍和什麼一起炒好吃：冬筍炒臘肉材料：冬筍250g、臘肉200g、青蒜50g、朝天......

據醫學調查：我國孕婦缺鐵性貧血的發病率比較高，有的地區可高達50%左右。孕媽的營養情況關係到胎兒的生長髮育，孕期補氣血是非常關鍵的。but你造嗎?孕期缺鐵的情況非常普遍，別以爲缺鐵是個小case，它對於寶寶還是有影響的。......

春天，日照時間相對延長，寶寶由室內轉向室外活動，這樣更有利體內維生素D的合成，此時應爲寶寶提供適量的脂肪，有利於脂溶性維生素A、D的溶解，提高寶寶的免疫力。同時，讓寶寶多吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮、海帶、海米、魚蝦類......

很多人說不能吃隔夜菜，因爲不太健康，那麼這是真的嗎？菜隔了夜就不能再吃？其實不能吃的是這4類菜餚！很多人說不能吃隔夜菜，因爲不太健康，那麼這是真的嗎？菜隔了夜就不能再吃？其實不能吃的是這4類菜餚！炎熱高溫的夏天，其實也是腸胃......

炎熱的夏天，做這些菜給孩子吃，孩子追着吃，補腦又健康，還不趕緊學學~*彩椒糖醋花生*食材：青椒10g、彩椒10g、花生米500g、花生油5g、白酒2g、老陳醋5g、生抽2g、白糖3g、鹽2g、雞精1g做法：1)準備好原材料。2)把彩椒和青椒洗......

冬天，是各種傳染病多發季節。爲了增強兒童的免疫力，孩子的食物以優質蛋白質爲主，以增強兒童的抵抗力；同時，補充礦物質、維生素，彌補夏季大量出汗帶來的損耗；適當補充含熱量高的食物，增加熱量抵禦寒冷。冬天,是各種傳染病多發......

每一對夫妻都養要一個健康的寶寶，所以一般在前期都會有一些準備來調理身體。傳統醫學認爲，父精母血是胎兒孕育的基礎，所以在懷孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜餚。中醫學認爲吃豬血可補充人體之陰血。下面就給想......

孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到一些，才能滿足孩子生長髮育的需要。對於已經上幼兒園的孩子，我們主張“食補”，即合理搭配食材，充分利用其中的營養成分，全面呵護孩子的健康。核桃雞丁主料：雞胸肉、核桃仁。......

★西蘭花炸牛排飯材料：西蘭花、牛裏脊肉、雞蛋清(一隻)。輔料：料酒、醬油、鹽。製法：1、牛裏脊肉洗淨，切成牛排狀，加料酒、醬油醃10分鐘，再加雞蛋清拌勻。2、西蘭花切成小塊，莖的部分去皮切成薄片，洗淨備用。3、起油鍋(油溫不......

秋高氣爽，不妨多鼓勵寶寶多作戶外活動，多曬太陽，做到補鈣健身一舉兩得。秋季是兒童補鈣的最佳階段，秋季氣溫日漸涼爽，對於正處在生長髮育迅速、新陳代謝旺盛時期的孩子們來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。其實無論......

在妊娠晚期，多數孕婦會出現小腿水腫。這是由於孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的瀦留；妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈，阻礙血液迴流，使靜脈壓升高，特別是下肢的靜脈壓。在妊娠晚期，多數孕婦會出現小腿水腫。這是由於......

柚子怎麼做菜吃？柚子是生活中常見的水果，果香誘人，果肉酸甜，十分的好吃，那柚子怎麼做菜吃好吃呢？下面就來具體看看吧。柚子怎麼做菜吃：茄汁柚子肉丁原料：柚子80克，五花肉300克，油適量，鹽適量，西紅柿1個，澱粉適量，蛋清1個，雞粉適量，白......

麻油雞功效：營養豐富，且易吸收，用於產後進補。材料：雞腿兩隻(或半隻雞)，老薑10片，芝麻油4匙，米酒2杯，熱水1杯，精鹽,適量。做法：將雞洗淨，切成大塊，老薑洗淨切片。2、鍋內放入芝麻油加熱，再把姜放入爆香，再放入雞塊拌炒。3、倒入米酒......