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孕前飲食:備孕媽媽的補血菜餚
每一對夫妻都養要一個健康的寶寶,所以一般在前期都會有一些準備來調理身體。傳統醫學認爲,父精母血是胎兒孕育的基礎,所以在懷孕前,女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜餚。中醫學認爲吃豬血可補充人體之陰血。下面就給想......
2018-04-21
【鹹蛋黃可以做什麼菜】鹹蛋黃做菜的做法
鹹蛋黃可以做什麼菜?鹹蛋黃是具有獨特風味的食材,單吃的時候也許會膩,但是和別的食材一組合,那就是十分的美味,那鹹蛋黃怎麼做菜好吃呢?下面就來具體看看吧。鹹蛋黃可以做什麼菜:鹹蛋黃焗玉米材料:罐裝甜玉米粒300g,鹹蛋黃3個,......
2022-04-16
三道菜餚讓寶寶不缺鋅
★西蘭花炸牛排飯材料:西蘭花、牛裏脊肉、雞蛋清(一隻)。輔料:料酒、醬油、鹽。製法:1、★西蘭花炸牛排飯材料:西蘭花、牛裏脊肉、雞蛋清(一隻)。輔料:料酒、醬油、鹽。製法:1、牛裏脊肉洗淨,切成牛排狀,加料酒、醬油醃10分鐘......
2022-07-10
【冬筍和什麼一起炒好吃】冬筍怎麼炒好吃
冬筍和什麼一起炒好吃?冬筍是一道很美味的特色菜餚,在冬季的時候,吃冬筍新鮮味美,很多人喜愛吃冬筍,那冬筍和什麼一起炒好吃呢?下面就來具體看看吧。冬筍和什麼一起炒好吃:冬筍炒臘肉材料:冬筍250g、臘肉200g、青蒜50g、朝天......
2022-04-30
夏天準媽消暑降溫清涼菜餚
俗語說:“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”在妊娠期,孕婦由於新陳代謝旺盛,產熱本就比常人多,體溫約升高0.5℃,因此,夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天,則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒發育。那麼,怎麼做才能讓孕......
2023-03-17
坐月子,吃點啥好呢?(菜餚篇)
麻油雞功效:營養豐富,且易吸收,用於產後進補。材料:雞腿兩隻(或半隻雞),老薑10片,芝麻油4匙,米酒2杯,熱水1杯,精鹽,適量。做法:將雞洗淨,切成大塊,老薑洗淨切片。2、鍋內放入芝麻油加熱,再把姜放入爆香,再放入雞塊拌炒。3、倒入米酒......
2014-01-26
【東北年夜飯必備菜餚】東北年夜飯有哪些菜
東北年夜飯必備菜餚:小雞燉蘑菇材料:三黃雞1只(約500克)、幹香菇15個(約25克)、料酒1湯匙、八角3顆、香葉3片、蔥2根、姜5片、老抽2茶匙、生抽1茶匙、家樂濃湯寶炆燉專用1塊、白胡椒粉半茶匙、油1湯匙、水3碗。做法:1、......
2012-10-29
【東北年夜飯必備菜餚】東北年夜飯有哪些菜 東北年夜飯菜譜大全
東北人家裏的暖氣就如東北人的性格一樣熱情奔放,讓人忍不住好奇東北的年夜飯都有那些菜。那麼,接下來,我們就一起來看看東北年夜飯必備菜餚吧!東北年夜飯必備菜餚:小雞燉蘑菇材料:三黃雞1只(約500克)、幹香菇15個(約25克)、......
2022-04-29
寶寶夏季四道健康菜餚
鍋中倒入橄欖油適量,待油熱放入花椒烹香後,將油瀝出澆於黃瓜上,攪拌均勻,作爲配菜;桐媽廚房夏季菜餚一:黃瓜雞蛋涼麪原料:麪條、黃瓜、雞蛋佐料:食鹽、醋、花椒、橄欖油做法:1.將雞蛋打散,鍋中加油炒熟,晾涼備用;2.黃瓜切絲,加入雞......
2023-10-03
【莧菜的家常做法】莧菜常見的做法
莧菜是生活中常見的一種蔬菜,營養價值高,含有多種維生素,那莧菜一般在家中怎麼做呢?它的家常做法有哪些?下面就來具體看看吧。炒紅莧菜材料:莧菜(紫)700克,白皮大蒜20克,鹽4克,味精2克,豬油20克做法:1、擇去紅莧菜根,放入清水中,搓......
2022-04-29
【魚丸怎麼做好吃又簡單】魚丸的做法
魚丸怎麼做好吃又簡單?魚丸是生活中常見的一種食材,也是下火鍋的絕佳伴侶,那魚丸自己在家做的話怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。魚丸怎麼做好吃又簡單:蘿蔔魚丸湯材料:白蘿蔔150g、魚丸100g、芹菜末1茶匙(5g)、鹽、白鬍......
2022-07-08
菜隔了夜就不能再吃?其實不能吃的是這4類菜餚!
很多人說不能吃隔夜菜,因爲不太健康,那麼這是真的嗎?菜隔了夜就不能再吃?其實不能吃的是這4類菜餚!很多人說不能吃隔夜菜,因爲不太健康,那麼這是真的嗎?菜隔了夜就不能再吃?其實不能吃的是這4類菜餚!炎熱高溫的夏天,其實也是腸胃......
2022-07-07
用土豆做的3道寶寶最愛菜餚!
土豆燒牛肉:材料:牛腱子肉170克、土豆2只,八角、桂皮、蔥、姜、食用油、生抽、料酒、鹽、雞精、白糖適量。做法:1、洗淨牛肉,逆着紋理切成塊狀,放入沸水中汆燙去血水和異味,撈起瀝乾水待用。土豆燒牛肉材料:牛腱子肉170克、土......
2022-06-12
孕婦咳嗽怎麼辦 五道菜餚可緩解
冬天來襲,一些常見的季節病也開始冒頭,比如說感冒咳嗽,這是比較常見的病症,但是準媽媽處在特殊時期,要避免一些藥物的使用。那麼,最好的方法就是食療了。冬天來襲,許多孕媽是否都覺得身體由內而外都非常幹,尤其是喉嚨,尤其現在......
2023-06-24
三道菜餚讓寶寶不缺鋅 輔食添加 親親寶貝網
★西蘭花炸牛排飯材料:西蘭花、牛裏脊肉、雞蛋清(一隻)。輔料:料酒、醬油、鹽。製法:1、牛裏脊肉洗淨,切成牛排狀,加料酒、醬油醃10分鐘,再加雞蛋清拌勻。2、西蘭花切成小塊,莖的部分去皮切成薄片,洗淨備用。3、起油鍋(油溫不......
2015-01-02
孩子常食用的3款營養菜餚
豬肝洗淨後切成小片,放入碗內,加精鹽、味精、紹酒、醬油拌勻,再拌入生粉拌勻備用。將西蘭花洗淨切成小塊,用滾水氽熟,瀝乾水備用。武火燒鍋下油,爆香蔥姜,放入豬肝,炒至將熟時,倒入西蘭花,加入鹽、味精,對好口味,翻炒勻透,澆上少許......
2023-09-28
春夏交替,寶寶去火營養菜餚
正值春夏交替的時節,身體很容易上火,如小便發黃、便祕、舌苔黃。這個季節要多吃蔬菜,飲食宜清淡可口,並輔以滋補。以下四種菜品營養豐富,色澤鮮豔,易引起食慾,深受小朋友的歡迎。蘆筍雞球營養分析:蘆筍:含有9種人體所必需的蛋......
2023-07-07
炒什麼菜不用放味精 這四類菜餚大可不必
味精是我們日常生活中比較常用到的一種提鮮調味品,但有些菜餚放味精反而會破壞口感,下面瞭解一下哪些菜不需要放味精。糖醋類菜餚凡是糖醋類菜餚,因爲講究的大的甜酸口味,如果製作過程中加入味精,因爲糖醋類會和味精中的谷......
2022-04-25
建議媽媽們做給小朋友的9種補腦菜餚!
炎熱的夏天,做這些菜給孩子吃,孩子追着吃,補腦又健康,還不趕緊學學~*彩椒糖醋花生*食材:青椒10g、彩椒10g、花生米500g、花生油5g、白酒2g、老陳醋5g、生抽2g、白糖3g、鹽2g、雞精1g做法:1)準備好原材料。2)把彩椒和青椒洗......
2014-06-23
對付不愛吃蔬菜的小朋友,這兩道蔬菜菜餚有妙招!
對付不愛吃蔬菜的小朋友,不光只用故事來引導教育他們,還得給蔬菜來個小變身,才能真正讓他們愛上吃蔬菜。比如這道將各蔬菜混搭在一起做成丸子!讓寶寶愛上吃蔬菜:雜蔬丸子參考月齡:1歲以上食/材豬肉50g、蘿蔔25g、口菇25g、......
2012-06-23
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