可以。
亞麻籽油是一種保健型食用油,但同時它也可直接食用,或用它的來直接搽臉。
因爲它的不飽和脂肪酸含量很高,而這種脂肪酸對皮膚具有優良的親和力和滲透力,容易被皮膚吸收,用來補充皮膚所需的脂質成分。同時它還可以在皮膚表面形成透氣保水膜,減弱皮膚深層的水分損失,使皮膚保持溼潤光滑和彈性。
亞麻籽油的美容方法除皺
眼角紋,對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋,可以用兩滴亞麻油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處,一旦塗上去就吸收了,馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)。
去妊娠紋
用一匙亞麻油擦於妊娠紋處,輕輕按摩,長期堅持,可去除妊娠紋,或使之變淺。
護髮
先把一個雞蛋黃和適量亞麻油攪拌成煳狀,頭髮洗淨後將其抹在頭髮上,停留20-30分鐘,再洗淨,您的頭髮將會變得更光亮及富有彈性。
卸妝
用法:上妝,在基礎化妝品中滴1~2滴亞麻油,揉搓後均勻塗抹於面部,皮膚馬上就變得亮澤而生動;卸妝,在化妝棉上滴兩滴亞麻油來卸妝,它可以把頑固的彩妝卸掉,包括標榜防水的化妝品。
潤脣
用法:晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴脣,再用化妝棉沾亞麻油覆蓋嘴脣,隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴脣。
減肥
用法:亞麻油所含維生素E,易於被皮膚吸收,從而有助於保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化,還能預防便祕,所以減肥效果顯着。記得在每天早餐前,空腹喝兩勺亞麻油,減肥的效果十分理想。
護足
用法:給雙腳上膜,然後將海鹽與亞麻油以2:1的比例調配,充分按摩腳部後,再用毛巾擦乾;給雙腳按摩。將凡士林加入數滴亞麻油,混和後即可用來給雙腳按摩。
亞麻籽油的食用方法做湯
在湯品做好後出鍋前,直接把亞麻籽油淋在湯的表面,讓它當明油使用,這樣既能增加湯時的香味,又能提高湯品的潤滑度,也會讓湯品的營養價值更高。
做涼菜
在調製涼拌菜時,可以加入適量的亞麻籽油,這樣可以提味增鮮,而且能讓涼拌菜的蔬菜保持良好的光澤度,而且能讓調好的涼拌菜,滋味,口感更加誘人,也能讓它更健康,更養生。
配酸奶
喝酸奶時,可以搭配適量的亞麻籽油,把它用筷子調勻以後再去飲用,那樣既不會破壞酸奶原有的滋味,又會讓調好以後的酸奶帶有淡淡的香氣,會讓它的口感與滋味更好,也能讓人體吸收更豐富的營養。