孕期的最後一個月，補對了，寶寶出生後真的會讓你驚喜，畢竟沒有哪個人不想要一個白白胖胖健健康康的寶寶。
寶寶剛出生時的體重，與準媽媽在懷孕期間最後一個月有很大的關係，所以準媽媽們一定要在最後一個月特別注意。
最近，小編在網上看到一個寶媽吐槽：她閨蜜在孕期最後一個月，該補的營養都補上，更加重視飲食習慣，然後就生出了個白白胖胖的寶寶。而她認爲就最後一個月了，寶寶也發育得差不多了，就也沒有再補一下，結果寶寶就生得瘦瘦小小的。
根據研究表明，在孕期的最後一個月，胎兒的體重一般可以增加一斤左右，這發育的速度比之前要快得多。能否讓胎兒增加一斤左右，還是得看孕婦平時的身體狀況和營養攝入量，如果孕婦身體不好，且營養補給不夠，肚子的胎兒也會受很大的影響。
胎兒的體重一般是從雙頂徑來算出的，所謂雙頂徑就是在胎兒頭部的兩側頂骨隆凸之間的距離，根據這個可以計算出胎兒大概的體重。許多第一次懷孕的女性都會存在一個誤區，就是認爲懷孕期間吃得越多，胎兒能長得越大。這雖然是建議懷孕期間多吃點，但仍然需要有個度，要按自身和胎兒所需要的營養成分來調整飲食習慣。
如果在孕期吃得過多，又吃得很油膩，會導致營養過剩，孕婦體重猛增不減，要知道人一旦變得肥胖起來，“三高”也會隨之來，高血壓對於孕婦來說可是會危及胎兒和自身的性命。
吃得過多會讓胎兒長得太大，雖然大家都希望寶寶能夠白白胖胖的，但是胎兒太大，會讓孕婦在分娩的過程中更加困難，胎兒很難順利娩出，還有可能導致窒息，這是誰也不想看到的後果。如果有孕婦吃得太多，一定要按所需的營養成分來調整飲食，否則後悔莫及。
對於孕期的最後一個月，補對了，寶寶出生後真的會讓你驚喜，畢竟沒有哪個人不想要一個白白胖胖健健康康的寶寶，全家人都重視起來吧！
