對處於生長髮育期的孩子來說，“睡”和“吃”是他們生活的重要組成部分。如何將這兩項結合起來，讓科學的飲食幫助寶寶擁有更良好的睡眠呢？對處於生長髮育期的孩子來說，“睡”和“吃”是他們生活的重要組成部分。如何將這兩......

別小瞧了蔬菜，它對寶寶的生長髮育作用非凡，媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。可這件事情說起來很簡單，裏面卻是大有學問。媽咪應該怎樣做？爲寶寶制定一個吃蔬菜的全攻略計劃吧。 糾正蔬菜2大誤吃法1．不愛吃蔬菜可用水果......

寶寶不愛吃飯怎麼辦？這是很多家長都會遇到的問題。我們來看看一位臺灣媽媽分享的經驗，怎樣讓孩子乖乖吃飯？在老大晴1歲3個月開始學走路時，每到吃飯時間就會開始想要下椅子，甚至根本不願意被椅子規範住，而爬出椅子或在裏面放......

在氣候乾燥的秋季，如果媽咪再不爲寶寶的日常飲食把好關，那麼寶寶就容易出現煩躁、嘴脣乾裂、喉嚨疼痛、便祕等上火的症狀。警惕8大飲食壞習慣讓寶寶火氣大。壞習慣1：寶寶不愛喝水如果寶寶補充水分不足，那麼會導致神經中樞......

孩子們都愛吃零食，薯片，糖果，餅乾等等這些高熱量，高糖分的零食最受寶寶們喜愛了，但是過多的食用可是對寶寶的健康不利，怎樣才能讓孩子遠離垃圾食品？全球的健康專家不斷向人們呼籲：抵制高糖、高熱量、高脂肪的食物以及含色素、......

很多孕媽咪懷孕後只知道要補充營養，但是究竟要補什麼、怎麼補卻非常模糊。儘管絕大多數孕媽咪願意爲孩子的腦部發育特地補充營養，但不少“準媽媽”錯誤地認爲孩子的腦部發育是從出生以後纔開始的。中國孕婦膳食營養調查......

有的孩子吃飯習慣不好，該吃飯時要玩耍，家長爲了讓孩子吃飯，就趁着孩子玩的間隙趕緊喂一口飯，久而久之，就形成了孩子邊玩邊吃飯的習慣。但專家表示，這種很容易讓寶寶形成不良吃飯習慣，還可能會引起寶寶消化不良。諾諾3歲了，吃......

春天風和日麗，人們的精神狀態良好，在這種情況下人的食慾普遍有所增進，特別是兒童和青少年在春天食慾較好，食量增加。對此，家長們要加強兒童食物營養的調配，注意增加孩子的飲食營養，如牛奶、雞蛋和瘦肉等，以保證孩子機體的營養......

懷胎十月，對準媽媽來說是一個漫長而焦灼的過程，在這段時間裏，很多準媽媽會出現一種或者多種的併發症。女性懷孕有哪些併發症？準媽媽該如何預防孕期併發症？懷胎十月，對準媽媽來說是一個漫長而焦灼的過程，需要忍受心理和身體的......

我們都知道寶寶應該要飲食均衡，多吃蔬菜和水果，但有的寶寶不喜歡吃蔬菜和水果，該怎麼辦呢？livescience網站發表了美國營養專家總結的6個簡單方法，讓寶寶愛上蔬菜和水果。美國飲食協會發言人，營養顧問HeatherMangieri總結了6......

1歲左右的寶寶會有自己就餐的衝動，但不會使小勺，因此很愛動手抓。很多家長會爲此苦惱和緊張，但只要做好準備工作，大可放心讓寶寶抓飯吃。1歲左右的寶寶會有自己就餐的衝動，但不會使小勺，因此很愛動手抓。很多家長會爲此苦惱......

1至3歲兒童活動範圍大了，這時除了滿足孩子的食物營養外，也得兼顧孩子的飲食行爲。要培養孩子良好的飲食習慣，可參照以下幾點原則：1、飲食講衛生，進食前要先洗手，進食後要喝點清水或漱漱口，練習孩子天天（兩天）排便的習慣。2、飲......

隨着大家生活狀態的改變，好像周邊的晚婚晚育一族越來越多。“高齡產婦“人羣也慢慢受到大家的關注，特別是一些女明顯深知四十多歲了還沒生娃。有些吃瓜羣衆就想問了，太晚生孩子會不會不好。隨着大家生活狀態的改變，好像周......

吃飯過快，會使大腦還來不及提醒胃腸接收食物，胃就一下子被塞滿，不僅易導致肥胖，還會帶來消化代謝功能紊亂等疾病。風捲殘雲、狼吞虎嚥都是對吃飯快的形象描述，人們的用餐時間確實在急劇“縮水”。網絡調查顯示，2743人中，有43......

在兒童醫院兒保科門診經常能碰到這樣的例子：一兩歲的寶寶，不肯自己吃飯，每次吃飯都要家長追着喂，怎麼哄都沒用，看着孩子不吃飯，家長也着急。專家表示，天氣越來越熱，寶寶的胃口也越來越差，每天門診都要看四五十個這樣的小孩在兒......

日常飲食多爲鹹香味，可適當改善口味，用甜、酸味代替鹹味。比如靈活運用蔗糖烹製糖醋風味菜，或用醋拌涼菜，既能彌補鹹味的不足，還可促進食慾。◆醬肉、香腸、燒雞、燻肉等熟食含鹽量比一般菜餚高1—2倍。◆一包辣醬面就有6......

寶寶的飲食不對，會越吃越笨嗎？答案是Yes。專家提醒，錯誤的飲食習慣，會影響寶寶的智力發育。寶寶的飲食不對，會越吃越笨嗎?答案是Yes。專家提醒，錯誤的飲食習慣，會影響寶寶的智力發育。寶寶越吃越笨的飲食習慣媽媽都希望把寶......

很多家長擔心寶寶不吃鹽，食物沒味道，也可能缺乏鈉。事實上，這種擔心是多餘的。人體對鹽的需求有限。根據中國營養學會規定，半歲以內每天鈉攝入量爲200毫克，即食鹽量爲0.5克；1歲以前每天的食鹽量不超過1克。加輔食初期，要鼓勵......

一些年輕的父母見寶寶厭食或胃口不好而不願吃飯時，往往會在菜餚中多加些味精，以使飯菜味道鮮美來刺激寶寶的食慾；一些年輕的父母見寶寶厭食或胃口不好而不願吃飯時，往往會在菜餚中多加些味精，以使飯菜味道鮮美來刺激寶寶的......

新潮食物與兒童疾病的關係在生活當中，媽媽爲了寶寶已經不在乎花多少錢了，只要他吃好喝足就行。可是往往就是因爲這些疼愛而害了自己的孩子?洋快餐與肥胖症洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味，特別受到兒童的青......